首頁雜誌中文雜誌生活休閒 〉常春月刊, 十月
商品訊息
常春月刊, 十月

常春月刊, 十月


出版社 / 台視文化事業股份有限公司

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$180

售價 / 9折, NT$ 162

※ 無庫存


常春月刊, 十月 其它優惠/消息


introduction


內容簡介

【本月專題】

胃痛全解


現代人工作壓力大,生活作息、飲食習慣都不正常,又缺乏運動,因此,很多人常會感覺到「胃糟糟」、「溢赤酸」的,胃老是不舒服,常犯胃痛、胃脹氣、胃食道逆流、胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等毛病,甚至罹患胃癌。
胃是人體重要的消化器官,一旦胃部不適,多數人會吃胃藥緩解,但是否有效或是更傷胃呢?還有坊間流傳許多保胃偏方有用嗎?都影響健康甚巨。因此,必須及早養胃保胃,才能不怕病來磨,健康又長壽。

【PART1】胃糟糟是怎麼了?
胃脹痛、胃絞痛、胃糟糟(刺痛)……,「胃痛」是現代人常見的毛病,痛起來雖要不了人命,可能只是小問題,但也可能伴隨嚴重疾病,有潛在的致命危機!

【PART2】早篩檢揪出問題,不當胃癌候選人
胃癌不是敲鑼打鼓的疾病,早期胃癌幾乎可用無聲無息來形容,有近半數的胃癌患者都是在較晚期才發現,治療上已喪失先機。因此,必須及早遠離胃癌的危險因子、早期篩檢,別讓胃癌有機會近身甚至奪命。

【PART3】搞定4大胃痛毛病
忙碌的現代人經常「胃痛」來襲,台灣人的胃到底有多差?「胃脹氣」、「胃食道逆流」、「胃炎」和「消化性潰瘍(胃潰瘍、十二指腸潰瘍)」是國人最常見的4大胃痛毛病。保「胃」戰,不妨就從搞定這些疾病做起。

【PART4】破解保胃9大迷思
胃痛、胃病很惱人,有什麼生活習慣或飲食會傷胃?又有什麼食物可以顧胃?常見9大保胃迷思,就讓專家指點迷津。

【PART5】中醫10大對症養胃妙方
「脾胃是後天之本」,養生,應植根於「養胃」。胃部疾病和情緒及日常飲食息息相關,若有胃痛困擾,可依症狀以藥膳或茶飲來調養,要預防胃病上身,平日要多養胃,胃痛自然不來擾。

【特別報導】

空污在殘害你的鼻


每到秋冬季節,抬頭看天空,總是灰濛濛一片,空污很嚴重。美國航太總署(NASA)製成全球空污地圖,顯示中國東北、印度北部和歐洲空污最嚴重,而鄰近中國的台灣,西部沿岸情況最糟。
空污很傷身,一呼一吸間,首當其衝的就是鼻子,當鼻子不舒服,鼻子又與口相通,頸部以上充滿腫脹感,白天昏沉、晚上睡不好,嚴重影響生活品質。
【Part1】鼻過敏,呼吸超艱難
國內空氣品質日益惡化,環保署2013~2015年對各縣市進行空污物質PM2.5的監測資料顯示,全國只剩台東符合空氣品質標準,其他縣市全部「淪陷」為三級空品防制區。

【Part2】西醫治過敏性鼻炎的3種療法
惱人的鼻病纏身,整天流鼻水、打噴嚏,衛生紙不離手,全身昏沉沉、看起來病懨懨,該如何治療呢?

【Part3】中醫調理,扶正祛邪
因為鼻病很難搞,很多人除了找西醫治療,同時也會尋求中醫師的輔助,從體質上調養,扶正以祛邪。

【Part4】淨化髒空氣降低傷害
空氣污染嚴重,或許我們無力阻止大環境的變化,幸好可以採取一些措施,降低吸入髒空氣的機會。

【特別報導】

別讓癌症上身!逆轉酸鹼體質  當弱鹼人


人體體質酸鹼,攸關身體健康!體質酸鹼不平衡,容易生病,研究顯示,罹癌者體質大多呈現酸性!想要輕鬆逆轉體質,當個「弱鹼人」,吃對食物是重要法門!

人的體質有分酸性與鹼性,而體質維持「酸鹼平衡」相當重要,一旦酸鹼失衡、體質呈酸性,健康會亮起紅燈,不僅容易生病,甚至罹患癌症,人還會變老、變醜!

【part1】酸性體質  百病之源
「酸性體質」是百病之源,人呈現「弱鹼體質」最健康!自然醫學的酸鹼定義,是指身體血液必須維持在穩定的弱鹼性,如果血液太酸會導致「酸中毒」,如果太鹼則會「鹼中毒」,兩者都會危及生命。

【part2】多吃微鹼食物  調養弱鹼體質
要預防身體酸化,調養成弱鹼體質,吃對食物最重要,尤其是多吃微鹼性蔬果食物最有效。在飲食生活中,六大類食物應依比例攝取,營養均衡,就能維持身體的酸鹼平衡,讓人活得更健康而不生病!








詳細資料

誠品26碼 /2680132565103
EAN /471450066018810

頁數0
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份