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日和手帖 004: 跟自己说声晚安

日和手帖 004: 跟自己说声晚安


作者  /  苏静/ 編

出版社 / 中信出版集团股份有限公司

出版日期 / 2015/06/01

商品語言 / 中文/簡體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$255

售價 / 9折, NT$ 230

※ 有庫存可銷售



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內容簡介

如何睡好覺,當然是人生大事,附20頁助眠《食帖》別冊

《日和手帖004:跟自己說聲晚安》是「日和手帖」生活品牌的第4本紙質出版物。以「助眠」為主題,全方位探討影響睡眠的諸多因素、如何安放情緒,進入深度睡眠。

生活在快速變化的時代裡,大概我們都有過這樣的經歷:失眠、淺眠就像是電台的深夜節目,每晚准時到來。睡覺成了每天某一時段的「動作」,而不是釋放疲倦、調養身心的「狀態」。有規律的生活是一種正常的、健康的生活方式。

我們相信,睡眠沒有強迫,是自然發生的。有規律的生活是一種正常的、健康的生活方式。我們渴望,在睡前跟自己說聲晚安,然後就能擁有一夜好眠。

對於旅人,睡眠優質才能得到體力,繼續次日的城市探索;對於上班族,睡眠優質才能換來充沛精力,讓工作變得高效。睡眠,直接影響著生活質量。為此,《跟自己說聲晚安》收集了不同領域的人的“睡眠”樣本,探訪全球風格各異的臥室。

與國際室內設計師梁志天探討居所。聽家具設計師趙雷訴說「一間好臥室,精致簡潔很重要」。作家安東尼在溫暖文字的背後,為何在廚房工作,在臥室寫字?資深芳療師推薦助眠芳香療法,以及助眠的實用方式。藝術旅店的主理人、酒店愛好者分享如何在陌生城市的酒店找到回家一樣的歸屬感。以純正伊朗波斯地毯,作為每日腳下與地面的第一觸感。旅日歌手程璧,為詩歌譜曲,她的民謠為何被稱為「好好睡」,而不是「好好聽」?

什麼是“日和”,就是好天氣,美好的。什麼是“手帖”,就是記錄本。“日和手帖”,就是記錄下美好一切的本子。我們期望成為生活美學的記錄者和造物者。

「日和手帖」(Hiyori Techo)或者說本身並無意義,它被賦予的是:一個有關日系生活方式、眾籌造物的全新生活品牌。我們探討人與物的關系,定期制造相關日常用品,在不同的城市聚會。一起尋找適合日常的生活美學。









詳細資料

誠品26碼 /2681126792000
ISBN 13 /9787508651866
ISBN 10 /7508651863
EAN /9787508651866

頁數156
尺寸25.8X18.4X1CM
開數16K
裝訂平裝
級別
語言中文/簡體
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