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作者書籍
原食材@始健康: 尋找對身體最好的優質食材

原食材@始健康: 尋找對身體最好的優質食材


作者  /  鄒潔瑜/ 鄒潔慧

出版社 / Forms Kitchen

出版日期 / 2016/11/11

商品語言 / 中/英對照

裝訂 / 平裝

定價 / NT$440

售價 / 9折, NT$ 396

※ 無庫存


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內容簡介

「醫食同源;藥食同根。」
若飲食得好,健康會更好。


健康,由飲食開始。鄒氏姐妹承傳了爸媽的飲食小智慧及養生心得,非常重視健康,以食物科學、營養、養生知識,由最根本的營養元素改善體質,詳述人體所需的營養要素,包括維他命、礦物質對身體的功效及食物來源。挑選健康、養生、平和的食材,教你用最簡易的做法煮出色香味來,常常吃,對健康好處多。

介紹鄒媽媽的養生食療,如順德雞蛋薑湯(舒緩女性生理期不適);小米養生粥等。十款「鄒氏私房配方」,炮製獨一無二的無添加食品,如鹹雞蛋、魚乾、川味榨菜等。加上多位飲食名人、醫生、中醫博士及資深傳媒人撰寫推薦文,包括唯靈、曾智華、尹鎮偉醫生、廖子良醫生、徐大基博士等。







詳細資料

誠品26碼 /2681394140008
ISBN 13 /9789621460585
ISBN 10 /9621460581
EAN /9789621460585
頁數200
開數18K
裝訂平裝
級別
語言中/英對照
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