首頁中文書生活食譜 〉愈食愈瘦: 不挨餓、不反彈, 每月輕鬆減7磅
商品訊息
作者書籍
愈食愈瘦: 不挨餓、不反彈, 每月輕鬆減7磅

愈食愈瘦: 不挨餓、不反彈, 每月輕鬆減7磅


作者  /  K For Kitchen

出版社 / 香港青馬文化事業出版社

出版日期 / 2015/06/15

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$430

售價 / 9折, NT$ 387

※ 此商品需向門市調貨,備齊後出貨


愈食愈瘦: 不挨餓、不反彈, 每月輕鬆減7磅 其它優惠/消息


introduction all_character catelog


內容簡介

正所謂「胖從口入」。難道要減肥就必需餓肚子?錯!錯!錯!

只要吃得健康吃得對,每餐吃到飽你都能瘦下來!不信?Kay親身示範,以半年時間用輕輕鬆鬆甩掉40磅。

“You are what you eat!”這本書由計算食物熱量說起,告訴你怎樣才是吃得聰明、吃得健康,為你制訂最貼身的個人瘦身計劃,再公開瘦身必備工具與食材,讓你能跟脂肪瀟灑說bye bye!

Kay為你示範健康美味的菜色,做法又簡單,讓人能輕鬆吃到瘦,效果更顯著。
更教你如何揀飲擇食,出外用餐也能吃得滋味!

怕堅持不住體重反彈?不怕,Kay想跟大家說:「不要再讓自己陷入無止境的復胖週期了。一起享受『愈食愈瘦』的減磅方式,讓自己一瘦便是一輩子!」







詳細資料

誠品26碼 /2681071054000
ISBN 13 /9789888276264
ISBN 10 /9888276263
EAN /9789888276264

頁數208
尺寸23X17CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份





Share/Save/Bookmark

查看全台書店有無此商品