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糖尿病保健新知識: 飲食、運動與用藥の全方位生活指南

糖尿病保健新知識: 飲食、運動與用藥の全方位生活指南


作者  /  李興春/ 等

出版社 / 昶景國際文化有限公司

出版日期 / 2015/11/01

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$260

售價 / 79折, NT$ 205

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糖尿病保健新知識: 飲食、運動與用藥の全方位生活指南 其它優惠/消息


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內容簡介

糖尿病常年高居國人死因前5名,
全球平均每10秒就有1人因糖尿病死亡。
你一定要了解與防治這個疾病!

用最簡要的敘述,讓你快速搞懂糖尿病。
採最輕鬆的飲食控制,讓糖尿病患者也能享受美食。
終結併發症,糖尿病患者擁有美妙人生。


糖尿病是一種全身性的代謝疾病,因人體無法製造或正常使用胰島素,導致醣、脂肪和蛋白質代謝異常。如果無法有效控制,將增加引起其他疾病的風險,產生腦中風、心肌梗塞、腎衰竭、視網膜剝離、足部血液循環不良等併發症。

其實,想要與糖尿病和平共處並不難,只要控制好飲食、養成運動習慣、擁有理想體重,依舊可以跟一般人一樣,過正常、開心的日子。

【糖尿病患者也能過正常人的生活】
‧ 慎選食物種類→多吃控制血糖與分泌胰島素的食物,享受美食沒問題。
‧ 養成運動習慣→不用激烈運動,也能控制體重與血糖。
‧ 血糖穩定不用藥→只要維持理想體重與血糖,也可以不打胰島素、不吃藥。

【有正確觀念,才能與糖尿病和平共處】
‧ 病因並非愛吃甜食   糖尿病的成因主要是來自基因的遺傳跟後天的肥胖、少動。
‧ 控制醣類的攝取   以高纖、少糖、少油、少鹽、少量多餐,為飲食攝取原則。
配合適當的運動量   運動能促進胰島素發揮功能,達到降低血糖的功能。
‧ 養成自我監控血糖的習慣   自我監測血糖,可以知道血糖值,隨時調整飲食份量和胰島素劑量。







詳細資料

誠品26碼 /2681228165009
ISBN 13 /9789865975968
ISBN 10 /9865975963
EAN /9789865975968

頁數232
尺寸20.8X14.8X1.1CM
開數25K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份


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