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養出不致癌的好體質: 醫藥世家代代相傳的自然養生法 其它優惠/消息


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內容簡介

最純樸且無害的飲食與生活方式對身體最好!
挽救免疫系統,提高抗癌力,從正常飲食與生活方式開始!


一、羅列各種引發癌症的飲食及生活習慣,讓你清楚什麼情況會引癌入室。
二、針對癌症的飲食及生活習慣照顧細節,提出最好的實用辦法。
三、提出各種抗癌的方法及食譜,如胃癌應素食、大腸癌應吃清淡、乳癌應吃高纖維,貼心地照顧癌症者的身心。
四、提供每日蔬果汁,讓你補足元氣,增強免疫。
五、防癌簡單策略教你簡單抗癌的撇步,讓癌症不上身。

根據衛生單位公布,在導致臺灣民眾死亡的十大原因中,惡性腫瘤連續三十年蟬聯首位——
.平均每12分21秒便有一人因癌症而去世;
.每6分鐘15秒便有一人被確診癌症;
.每100個人中,便有28人因癌症而死亡。
且近年來,因乳房癌、直腸癌、結腸癌、肛門癌與前列腺癌去世的人數正在逐年增長。

因此別等罹癌才來抗癌,預防癌症是每個人都要做的事。

潛在的風險!零期癌!

致癌物質會奪走身體中的氧,引起細胞病變。
而錯誤的生活方式是導致原癌基因惡性大發的主要原因,
而我們所能依賴的最可信辦法就是不斷地增強自身的免疫能力,
使身體自癒系統不斷增強,令體內的各種細胞都處於「安定」狀態下。
只有這樣,才能使原癌基因沒有突變的可能性。

杜絕養大癌細胞的因素
.八五%的癌症患者為酸性體質,但身體為鹼性體質較不易致癌
.少吃鹽分、少吃糖,多吃新鮮蔬果及粗糧
.多一些「蒸煮燉」,少一些「煎炒炸」
.高脂肪食品、鹽醃製品、各類燒烤讓癌症盯上你
.吃東西過快、吃得過飽、喜歡外食是易致癌的飲食習慣

根據學者研究,大約有70%的癌症是與飲食與生活方式有關,
而天然蔬果及穀物中含有大量的纖維、維生素,及能平衡身體鈉鉀元素,
具有保護及抗氧化作用,能阻止壞細胞的生長,並再生好細胞!

各類癌症的特別照料——你應該知道的抗癌保健法
.炒菜時加醋,可使食材的維生素C得到保存
.全食蘋果,小心表皮毒素
.番茄、香蕉不可空腹食用
.多果類蔬果可用麵粉篩洗
.食用有「外衣」的堅果
.少吃人工維生素

癌症並不可怕,只要你知道怎麼照顧自己,癌症也就不會找上你。
建議你,遵循生理時鐘,多攝取天然蔬果及穀物,
便能打造強健的免疫和自癒系統,積極對抗致癌物質,
保持身心平衡,養出最佳抗癌自癒力!








詳細資料

誠品26碼 /2680796547002
ISBN 13 /9789866247743
ISBN 10 /9866247740
EAN /9789866247743

頁數224
尺寸23X17X1.3CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份





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