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最後一次減肥絕對成功

最後一次減肥絕對成功
最後のダイエット


作者  /  石川善樹

譯者  /  余亮誾

出版社 / 康鑑文化出版社

出版日期 / 2017/07/07

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$280

售價 / 9折, NT$ 252

※ 無庫存


最後一次減肥絕對成功 其它優惠/消息


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內容簡介

你有想過體重不只是數字,而是「生活習慣」的結果嗎?為什麼每次減肥都越減越肥,不然就是減肥成功後一下子就復胖回來了。你是否想過難道是一開始使用的減肥方法就是錯誤的嗎?
本書以哈佛大學最新科學減量法,讓這次減重成為您人生的「最終回」。

想要成功減重,必須掌握以下三要事
1 知道正確減重的方法
2 知道絕對不會復胖的方法
3 知道持續保持體重的方法

此書介紹哈佛大學的終極減肥理論以及方法,根據其理論量身訂做最符合自身需求的減肥法,並列舉出其他減肥相關知識問與答。
醫學博士、預防醫學研究者石川善樹獨創模擬工具,量身打造適合每一位減重者的卡路里目標。「減量模擬」工具使用電腦、智慧型手機即可連結,採用最新科學的嶄新減重法終極版!減重其實一點也不難!







詳細資料

誠品26碼 /2681469291000
ISBN 13 /9789863733676
ISBN 10 /9863733679
EAN /9789863733676

頁數176
尺寸21X15CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體


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