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降膽固醇就要這樣吃

降膽固醇就要這樣吃


作者  /  何一成

出版社 / 康鑑文化出版社

出版日期 / 2014/03/21

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 軟精裝

定價 / NT$399

售價 / 9折, NT$ 359

※ 無庫存


降膽固醇就要這樣吃 其它優惠/消息


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內容簡介

吃對食物降血脂!
掌握「四低一高」飲食原則
14類優質食材+89種健康食物=180道降血脂料理


注意!膽固醇已經悄悄盯上你
你真的認識膽固醇嗎?
◎體內膽固醇越低越好?
◎減肥、吃素就能控制膽固醇?
◎瘦子的膽固醇一定低?
◎膽固醇過高,一定要吃藥控制?
◎植物油比動物油健康? 

小心!高血壓、心臟病、中風找上你
遠離心血管疾病,從甩掉體脂肪開始
◎14類消脂食材+89種特效食物→吃出健康好身材
吃對食物,輕鬆降低總膽固醇。專業醫師、營養師嚴選消脂食材,幫助你快速打敗壞膽固醇、消除脂肪,輕鬆找回健康、贏得身材!
◎11大控制膽固醇對策+14招護心血管祕訣→輕鬆降脂代謝佳
「吃」出來的高膽固醇,唯有選對食材、吃對方法,並且搭配規律作息和運動習慣,在排除膽固醇的同時,也抑制膽固醇生成,暢通心血管不卡油。








詳細資料

誠品26碼 /2680855032005
ISBN 13 /9789866238079
ISBN 10 /9866238075
EAN /9789866238079

頁數256
尺寸24X17CM
裝訂軟精裝
級別
語言中文/繁體





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