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營養師謝宜芳開課了: 0-3歲嬰幼兒頭好壯壯、健康成長飲食

營養師謝宜芳開課了: 0-3歲嬰幼兒頭好壯壯、健康成長飲食


作者  /  謝宜芳

出版社 / 凱特文化創意股份有限公司

出版日期 / 2012/09/20

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$250

售價 / 9折, NT$ 225

※ 無庫存


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內容簡介

嬰幼兒全方位營養飲食!補充元氣、提升免疫力、強化骨格、聰穎頭腦輕鬆解決便秘、挑食等常見的棘手問題數十道簡易食譜與正確的飲食觀念跟著專業營養師打造0-3歲小朋友健康體質的基礎! 專業營養師為你解答正確寶寶飲食觀念! 什麼是副食品?副食品到底要怎麼吃?營養師解答:副食品是為了讓寶寶補充母乳所沒有的營養素,並為了讓寶寶練習日後接受成人飲食的適合寶寶吃的食品,並且依寶寶的成長階段分成不同的飲食狀態。如何讓嬰幼兒吃得營養又健康?營養師解答:嬰幼兒最重要的是營養均衡,千萬別過度讓小朋友只補充單一營養素。多吃鈣片能讓嬰幼兒的骨骼更為健壯嗎?營養師解答:其實寶寶喝的奶量就已經含有豐富的鈣質,若補充超出身體需要的鈣,反而會讓寶寶有便秘或是腎結石的問題!讓嬰幼兒變得聰明怎麼吃?營養師解答:能影響嬰幼兒大腦發育的營養素有很多,吃對食物,營養均衡,寶寶的頭腦自然就能靈光!嬰幼兒挑食怎麼辦?營養師解答:建議改變烹調方式,千萬別過度強迫孩子吃某種他不喜歡吃的食物,可能會造成他日後對吃飯這件事情的排斥!







詳細資料

誠品26碼 /2680716446002
ISBN 13 /9789866175848
ISBN 10 /9866175847
EAN /9789866175848

頁數160
尺寸22X17CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體





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