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允許犯錯的正念管教: 用愛設立界限, 培育出高EQ的孩子

允許犯錯的正念管教: 用愛設立界限, 培育出高EQ的孩子
Mindful Discipline: A Loving Approach to Setting Limits and Raising an Emotionally Intelligent Child


作者  /  蕭娜.夏比洛/ 克里斯.懷特 Shauna Shapiro/ Chris White

譯者  /  李明芝

出版社 / 天下生活出版股份有限公司

出版日期 / 2016/04/08

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$330

售價 / 9折, NT$ 297

※ 有庫存可銷售


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內容簡介

管教,讓孩子更愛你
管教,不是懲罰的同義字。
身為父母,你不用擔心孩子因為衝突而疏離,
適當的教導,反而是與孩子更貼近的大好時機。


天下沒有完美的父母,透過5個正念管教元素,15個正念覺察練習,讓你在失去冷靜或教養挫折的時刻,跟孩子一起邁向成熟。

本書跳脫嚴苛命令的權威專制教養方式,也非百依百順的寬容溺愛取向,心理學家暨正念專家蕭娜夏比洛、小兒科醫師克里斯懷特,結合東方古老智慧、科學,以及心理學,提出「權威開明」管教新概念:

◎5個切實可做的正念管教元素
‧理解、回應需求,給予無條件的愛(unconditional love)
‧保留選擇與思考的空間(space)
‧由上而下引導孩子的啟導關係(mentorship)
‧規範行為準則的健康界限(healthy boundaries)
‧允許過失並修正的失誤反應(mistakes)

◎15個體現當下的正念覺察練習
當教養挫折與崩潰的情緒襲來,全然覺知當下的正念,能帶你穿越風暴。
帶著愛設立教養的界限、允許孩子犯錯、處理困難情緒,不僅幫助孩子發展EQ、自律與復原情緒的能力,你也能在養育中,圓滿自己。










詳細資料

誠品26碼 /2681297956003
ISBN 13 /9789570388756
ISBN 10 /9570388757
EAN /9789570388756

頁數320
開數18K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
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