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500卡無負擔輕食

500卡無負擔輕食


作者  /  張茹馨

出版社 / 萬里機構.萬里書店

出版日期 / 2015/10/01

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$400

售價 / 9折, NT$ 360

※ 無庫存


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內容簡介

香港人生活忙碌,常常出外就餐,但餐廳裏高加工、多調味的食物吃多了不僅增加身體負擔,還會導致「三高」等都市常見病。近年來興起的輕食主義,強調回歸少油、少鹽、少糖、高纖維的飲食形態,藉由改變食材及烹調方式,降低熱量、增加飽腹感,並提高營養攝取及代謝能力。本書精選75道簡單、美味又無負擔的輕食食譜,讓你在大快朵頤的同時,輕鬆保持健康好身材!







詳細資料

誠品26碼 /2681323894002
ISBN 13 /9789621458308
ISBN 10 /9621458307
EAN /9789621458308

頁數175
開數18K
裝訂平裝
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語言中文/繁體
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