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作者書籍
常見都市病自療

常見都市病自療


作者  /  李其忠/ 李文友

出版社 / 萬里機構.萬里書店

出版日期 / 2012/11/01

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$310

售價 / 9折, NT$ 279

※ 無法訂購


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內容簡介

現代物質豐富,人的壽命確實長了。但是,研究卻發現,中、青年人雖然營養充足,卻因為食物、生活習慣等等問題,使得健康出現很大問題,種種都巿病也開始困擾著這一群人。本書運用古老的保健典籍——《黃帝內經》,教讀者如何由內至外作身心調養,從而揚先天之長、避先天之短,擺脫種種都巿病的困擾。

本書用淺顯的文筆,針對城市人遇到的12種常見的健康問題,包括:失眠、肥胖、疲勞、腸胃問題、更秘、眼乾、脫髮、頸椎、焦慮等,從自測、防治、治療等幾個方面入手,讓讀者既能夠直觀地體會到自己身體的狀況,又容易採取具體的行動進行矯正,以期達到儘早擺脫不健康的狀態。







詳細資料

誠品26碼 /2680734444004
ISBN 13 /9789621448187
ISBN 10 /9621448182
EAN /9789621448187

頁數191
開數25K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體