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上班族一定要知道的養生關鍵句

上班族一定要知道的養生關鍵句

活用中醫老經典,找回職場好元氣

作者  /  楊靜浦/ 編

出版社 / 人本自然文化事業有限公司

出版日期 / 2013/06/25

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$230

售價 / 9折, NT$ 207

※ 無庫存


上班族一定要知道的養生關鍵句 其它優惠/消息


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內容簡介

最近鬧得沸沸揚揚的毒澱粉事件,讓人正視存在已久的食品添加物問題。其實早在北朝的《陰符經》裡就已提到解決之道,就是「食其時,百骸理。」認為要吃當季當地的食物,因為這些食物自然、新鮮,當然就能避免吃進黑心食品或過多的食品添加物。

不論東西方,無不推崇中醫的智慧。而在中醫古籍裡更記載了無數的養生經典名言,像是:「春捂秋凍,不生雜病」、「呼吸到臍,壽與天齊」、「欲不可縱,縱欲成災。樂不可極,樂極生哀」等,都蘊藏深厚的養生道理。只是這些典籍都以艱澀的文言文書寫,且抽象難懂,一般人不易閱讀。

本書特別針對上班族在飲食、疾病、情緒壓力、運動、健康養生等五大方面最常碰到的問題,從浩瀚的中醫古籍、眾多的養生俗諺中,精選出40句養生關鍵句,加上白話淺顯易懂的解析,並結合中西醫雙重觀點的說明,完全濃縮數千年的養生精華。忙碌的上班族只要讀懂一句話,就能每天健康一點點,不花錢,不費力,找回活力與元氣。







詳細資料

誠品26碼 /2680792029007
ISBN 13 /9789574706136
ISBN 10 /9574706133
EAN /9789574706136

頁數240
開數菊25K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份


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