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擁抱黑狗: 如何照顧憂鬱症患者, 同時不忘呵護自己 (暢銷紀念版)

擁抱黑狗: 如何照顧憂鬱症患者, 同時不忘呵護自己 (暢銷紀念版)
Living With a Black Dog


作者  /  馬修.約翰史東/ 安絲莉.約翰史東 Matthew Johnstone/ Ainsley Johnstone

譯者  /  祁怡瑋

出版社 / 橡樹林文化

出版日期 / 2019/05/16

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$300

售價 / 85折, NT$ 255

※ 有庫存可銷售


擁抱黑狗: 如何照顧憂鬱症患者, 同時不忘呵護自己 (暢銷紀念版) 其它優惠/消息


﹝暢銷紀念版﹞
寥寥數語和幾張圖片,把憂鬱症解釋得清楚動人。
這本書做到了許多三、四百頁厚書做不到的事,而且做得好很多。
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內容簡介

﹝暢銷紀念版﹞   
寥寥數語和幾張圖片,把憂鬱症解釋得清楚動人。
這本書做到了許多三、四百頁厚書做不到的事,而且做得好很多。

◎翻譯超過20種語言,暢銷英國超過15萬冊的繪本。
◎不只罹患憂鬱症的人身心承受極大痛苦,其身邊的人一樣備受煎熬。本書以繪本形式,搭配寥寥數語,清楚且深刻的說明憂鬱症的跡象,以及實際應用的方法、技巧,讓「身邊的人」也可以釋放壓力,更好的與憂鬱患者相處,甚至提供協助。

根據研究,絕大多數的人會在人生某個階段罹患憂鬱症。不論其症狀是輕微或嚴重,一旦黑狗走進一個人的生命,除了患者本身需承受極大痛苦外,身邊人的生活也難逃這隻惡犬的侵入。許多的例子顯示,陪伴在患者身邊的至親與至愛,在盡力扮演好協助與支持的角色時,往往也忽略了照顧好自己身心的重要,使得他們不論是外在的身體,亦或內在的心靈,皆承受了旁人難以理解的壓力。

此書是馬修和安絲莉.約翰史東夫妻,在攜手擊退黑狗的糾纏後,為憂鬱症患者的伴侶、家人、朋友和同事所寫的指導小書,內容包括憂鬱症狀的跡象,以及應付黑狗襲擊的實用建議。

馬修和安絲莉也以過來人的經驗,為照顧者提供珍惜自己的訣竅,以及紓發情緒的技巧,避免自己也成為黑狗的飼主。
 







詳細資料

誠品26碼 /2681752028009
ISBN 13 /4717702906337
ISBN 10 /7702906332
EAN /4717702906337

頁數80
尺寸22X17CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體


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