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預防疾病從了解體質開始

預防疾病從了解體質開始


作者  /  國醫絕學編委會

出版社 / 華威國際事業有限公司

出版日期 / 2014/09/10

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$220

售價 / 9折, NT$ 198

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預防疾病從了解體質開始 其它優惠/消息


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內容簡介

了解體質是養生最重要的關鍵
拋棄壞的體質,
讓好體質成為健康一生的基石 

用表格輕鬆判斷體質,並了解成因與特徵
10大體質×9種調理體質方法×41道對應體質的嚴選食膳
擺脫惱人的生理不適,傾聽自己身體和心靈所發出的訊息,知道自己容易罹患的疾病, 從飲食、藥物、運動、經絡等各方面,掌握保健強身要訣

【內容簡介】 

也許你的體質先天不良,但不能後天也失調!
扭轉壞體質,讓惱人的小病、小痛都不再纏身。

飲食、生活起居、運動、季節、工作、讀書等,沒有一項與健康無關,有些人認為,相同的病名所使用的治療方法也相同,但其實這是錯誤的觀念!就像個性一樣,即使是同一家人,體質也不盡相同。因此,想要養好身體,就要先了解體質。

本書將從9個方面來告訴你調理體質的重點,並提供對應體質的41道精選食譜,讓你輕鬆為自己的健康把關!







詳細資料

誠品26碼 /2680902889002
ISBN 13 /9789865942793
ISBN 10 /9865942798
EAN /9789865942793

頁數128
開數25K
裝訂平裝
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語言中文/繁體
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