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享瘦甜食! 砂糖Off的豆渣馬芬蛋糕

享瘦甜食! 砂糖Off的豆渣馬芬蛋糕
小麦粉なし、砂糖なし! おからマフィン


作者  /  粟辻早重

譯者  /  鄭昀育

出版社 / 良品文化

出版日期 / 2015/08/05

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$280

售價 / 9折, NT$ 252

※ 有庫存可銷售


享瘦甜食! 砂糖Off的豆渣馬芬蛋糕 其它優惠/消息


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內容簡介

30款豆渣馬芬蛋糕×6款豆渣點心×6款風味抹醬
每款點心皆標示所含卡路里
豆渣爽口、砂糖off,超享瘦!
特別附錄:主材料卡路里一覽表


● 營養師大柳珠美小姐教您低醣瘦身法
究竟什麼是醣類呢?是砂糖?還是甜食裡含的成分?
正確而言,除去碳水化合物中的食物纖維,所留下來的成分皆為醣類。
而所謂低醣瘦身,指的是控制多醣食物的攝取量。
大家認為吃甜食容易發胖,其實因為甜食的主材料為麵粉及砂糖,
麵粉、砂糖都是高含醣食材,若要瘦身,不妨先從改變製作食材開始吧!

● 萬能的豆渣作出美味的豆渣馬芬
小巧可愛的馬芬廣受時下年輕女孩的喜愛,
不只是因為精緻的外型,杯子般大小容易控制一次食用的分量,
是女孩們想淺嚐甜食時的第一選擇,
但是,想吃甜食又怕胖,總是吃不過癮呢!
在日本流行起以豆渣自製點心的風潮,
經過作者粟辻小姐特別研究改良的零砂糖低卡豆渣馬芬蛋糕食譜,
嚴選高營養價值、風味極佳、低負擔、低熱量的食材製作,
每款點心皆清楚標示所含卡路里,
自製安心點心,讓您大口享用美食,不怕胖!







詳細資料

誠品26碼 /2681134666003
ISBN 13 /9789865724436
ISBN 10 /986572443X
EAN /9789865724436

頁數72
尺寸20X21X0.7CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
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