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商品訊息
作者書籍
運動解剖書
201003月 

運動解剖書


作者  /  莫納夏 Manocchia, Pat

譯者  /  王怡璇

出版社 / 木馬文化事業有限公司

出版日期 / 2010/03/04

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$340

售價 / 79折, NT$ 269

※ 有庫存可銷售



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內容簡介

最完整的運動指南!讓你輕鬆擁有魔鬼線條!
當你運動時身體有何變化?哪個部位肌肉影響哪個動作?
運動解剖將確切地告訴你,最完整的一套從頭到腳的運動訓練,以及當你運動時身體的肌肉會如何反應。作者找來了三位解剖學的專家,提供運動生理學的寶貴知識,得以透徹的了解運動時每一塊肌肉的重點角色,並找來了熟練於伸展及跑步的運動專家,對於動作有明確的指導。

書中所有的運動均有明確的步驟解說,全彩圖示及詳盡的解剖圖標示所涉及的每部分肌肉。內容以身體部位編排,讓你輕鬆的了解,並包含術語表及實用的圖示索引,運動解剖將讓你比以往更深入了解你的身體與運動的關係。








詳細資料

誠品26碼 /2680482563002
ISBN 13 /9789866488733
ISBN 10 /986648873X
EAN /9789866488733

頁數192
尺寸25.4X17.8CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
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