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商品訊息
作者書籍
彼拉提斯與核心復健運動 (全新增訂版)

彼拉提斯與核心復健運動 (全新增訂版)


作者  /  邱俊傑

出版社 / 原水文化

出版日期 / 2012/11/15

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$360

售價 / 9折, NT$ 324

※ 無庫存


彼拉提斯與核心復健運動 (全新增訂版) 其它優惠/消息


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內容簡介

改善背痛.舒壓.塑身的身體療法
醫界首位引進Pilates、擁有彼拉提斯國際證照的邱俊傑醫師,從理論、教學到親自實踐,7年來不僅自身體態變得更好,也指導超過數千位民眾、運動選手、劇團表演者,改善疼痛、減輕運動傷害、提升運動表現。
擺脫背痛好元氣
 ☑改善肩頸腰背酸痛  ☑預防背痛反覆發作
 ☑提昇骨盆穩定度   ☑預防脊椎退化病變
舒壓解鬱好心情
 ☑消除疲勞  ☑舒緩壓力
 ☑幫助入睡  ☑紓解肌肉緊繃感
輕鬆雕塑好身材!
 ☑消除手臂贅肉  ☑消除腹部脂肪
 ☑纖腰∕美背∕提臀  ☑美化腿部線條







詳細資料

誠品26碼 /2680732861001
ISBN 13 /9789866379932
ISBN 10 /9866379930
EAN /9789866379932

頁數200
尺寸19X26CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份


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