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作者書籍
宅女外食減肥大作戰

宅女外食減肥大作戰


作者  /  張家恩

出版社 / 橄欖出版有限公司

出版日期 / 2008/02/19

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$350

售價 / 9折, NT$ 315

※ 無庫存


宅女外食減肥大作戰 其它優惠/消息


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內容簡介

◎推薦者:前三軍總醫院胸腔外科主任/蕭聖揚

有許多朋友問我,晚上肚子餓的時候可以吃什麼比較不會胖?其實有很多,像市場或小吃店賣的小菜——小魚干,就是極佳的選擇,但可能臨時要買並不容易。所以上面的表格是依照大眾會想吃宵夜的食物類型做個分類,你可依據自己的需要來選擇。要注意!關鍵在於不吃澱粉,但可吃帶骨的肉類。其他天數則控制一下肉類等的攝取量,這樣一週下來的總量就不會超出太多。








詳細資料

誠品26碼 /2680324472004
ISBN 13 /9789575565831
ISBN 10 /9575565835
EAN /9789575565831
頁數288
尺寸
開數18K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體