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更快樂: 哈佛最受歡迎的一堂課 (第2版)

更快樂: 哈佛最受歡迎的一堂課 (第2版)
Happier: Learn the Secrets to Daily Joy and Lasting Fulfillment


作者  /  塔爾.班夏哈 Tal Ben-Shahar

譯者  /  譚家瑜

出版社 / 天下雜誌股份有限公司

出版日期 / 2012/01/10

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$300

售價 / 79折, NT$ 237

※ 有庫存可銷售


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內容簡介

不論經濟是上是下,不論處在人生甚麼階段,
快樂,都不再遙不可及。

哈佛最受歡迎的人生導師塔爾.班夏哈,用幸福旋風溫暖全球!

作者班夏哈在哈佛大學所開設的「正向心理學」課程,從原本只有6人選修,三年後選修人數多達855人,成為哈佛選修人數最多的一門課。

他的「正向心理學」與「領導心理學」課程,也超越哈佛的王牌經濟學課,獲選為哈佛最受歡迎課程!
頂尖國際企業可口可樂、英特爾、皇家荷蘭殼牌公司等,也請班夏哈為中高階經理人上快樂學!

這門課至今每學期選修人數超過1400人,是哈佛學生總數的1/4,
數以千計的哈佛學生證實,只要用對方法,不論你是只想未來的拚命三郎、永遠活在過去的虛無主義者,
還是只在乎眼前的享樂主義者,都可以透過本書的引導,一步步提升自己的快樂指數。

本書作者融合在正向心理學方面的研究心得,以及傳統智慧的思想,幫助讀者了解快樂的本質,並且透過一套輕鬆易學的方法,讓大家能夠活得更快樂、更滿足。

全書共分三個部分,第一部先討論快樂是什麼,以及能讓生活快樂的元素;第二部談的是如何在教育、職場以及感情上應用快樂;最後,作者提出七個值得思考的問題,並提出自己的觀點。

班夏哈引導人們學會如何更幸福快樂的方法:

.學會成功前,先學會失敗。
.慢慢減少該做的事,多換一點時間做想做的事。
.善用眼前的快樂資源,讓快樂良性循環。

現在開始,讓幸福快樂摸得著!

◎聯合推薦
台灣大學心理學系教授/鄭伯壎
知名作家、文化觀察者/蔡詩萍
肯夢國際股份有限公司負責人/朱平
卡內基訓練總經理/黑立言

◎本書榮獲
《紐約時報》暢銷書
 全球售出24國版權
 《紐約時報》、CBS、CNN、BBC、CCTV等媒體橫跨三大洲熱烈報導







詳細資料

誠品26碼 /2680656259007
ISBN 13 /9789862414644
ISBN 10 /9862414642
EAN /9789862414644

頁數240
開數25K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份


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