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放鬆: 深層解壓.喜樂自在

放鬆: 深層解壓.喜樂自在


作者  /  洪啟嵩

出版社 / 全佛文化事業有限公司

出版日期 / 2003/02/01

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$250

售價 / 9折, NT$ 225

※ 無庫存


放鬆: 深層解壓.喜樂自在 其它優惠/消息


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內容簡介

生活中無所不在的壓力,使現代人身心不堪負荷,失眠、憂鬱症等種種文明病也應運產生。本書所教授的放鬆法,能迅速有效的解除身心緊張壓力,改善睡眠品質,提昇學習及工作效率,心靈光明喜悅。

放鬆是根本解除壓力奇妙法寶,本書所教授的放鬆禪法,是依據宇宙與我們自身的地、水、火、風、空等五大元素的原理,所創發出的深層身心放鬆方法。能有效解除身心的緊張、壓力,提昇工作效率、決策能力,創造卓越EQ,並能徹底解除生命壓力根本來源,隨時隨地安住在放鬆的喜樂光明!本書並附有「放鬆禪法CD導引」,讓您輕鬆學習放鬆,身心徹底的放鬆!

■作者簡介

洪啟嵩
洪啟嵩先生,自幼思惟生命的真諦,並參學各派禪法,尋求生命昇華超越之道。20歲開始教授禪定,致力推廣禪定教育,從學者無數。 他以洞見的智慧,提出對於未來及人類生命自身的重要觀察,並深入禪定,對人類身、心的昇華有獨到的創見及體會,力圖使人類文明走向更深刻的演化,臻至圓滿。
於1983年閉關於台灣省南投仁愛鄉別毛山,同年成立文殊機構,首倡落實生態精神環保的人間淨土,及萬名菩薩捨身報恩之器官捐贈運動,為宗教界發起器官損贈及環保護生之先軀。
曾任政治大學、師範大學、淡江大學等各大專院校,及司法官訓練所、外交部、新竹地方法院講座,現為法務部全國監所教化人員坐禪課程講座。洪老師並曾應邀至百齡、福齡、朝陽等各扶輪社,及萬通銀行、史克美占製藥、企業經理人協進會等各大企業、社團,教授坐禪及壓力管理,備受推崇。
1999年台灣921大地震,國防部及內政部消防署並以洪老師的放鬆禪法及睡夢禪法,做為救災人員心理輔導教材,成效卓著。著有坐禪之道、放鬆禪法、夢中修鍊、腦能轉換、以禪養生、前未來、生命的實相系列等書,著述百餘部。








詳細資料

誠品26碼 /2611318699008
ISBN 13 /9789572031254
ISBN 10 /9572031252
EAN /9789572031254

頁數183
尺寸
開數25K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體


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