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第一本現打濃醇香豆漿精力湯Soy Milk Smoothie: 豆漿+蔬菜、水果、茶、香草、辛香料and More

第一本現打濃醇香豆漿精力湯Soy Milk Smoothie: 豆漿+蔬菜、水果、茶、香草、辛香料and More
豆乳スムージー: 豆乳+野菜.果物.お茶.ハーブ.スパイスand More

美味、溫暖身心的123道食譜.美肌.減重.舒緩便秘.抗老化.清血

作者  /  岩本恵美子

譯者  /  瑞昇編輯部編譯

出版社 / 瑞昇文化事業股份有限公司

出版日期 / 2013/11/20

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$280

售價 / 9折, NT$ 252

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第一本現打濃醇香豆漿精力湯Soy Milk Smoothie: 豆漿+蔬菜、水果、茶、香草、辛香料and More 其它優惠/消息


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內容簡介

享受大自然的恩惠,培養最重要的健康資本!

豆漿精力湯,充滿合理又能持之以恆的要素。簡單、美味,組合變化豐富,讓人隨時感到驚喜。豆漿與蔬菜、水果的相容性高,對女性更具有不可或缺的豐富營養成份,在減重表現上極為出色,而喜悅的情緒正是減重的成功秘訣。

早晨是全新一天的開始,不論何種心情,豆漿精力湯都是最佳推薦。感覺昨日的疲倦無法消除,就加點綠蘆筍;浮腫的雙眼,就用清涼的薄荷趕走睡意;想要補充身體能量,不妨倒入滿滿的蜂蜜。依照當下身體情況搭配選擇食材,是一種奇妙的樂趣。

本書介紹多種可有效舒緩症狀的豆漿精力湯,針對在改善成不易復胖體質的塑身、減重過程中,容易產生肌膚乾燥與便秘問題,以及焦慮不安的情緒反應。只要將食材放入調理機裡攪拌,即可輕鬆攝取多樣蔬菜、水果的養份。睡眠時無形中過度流失的水份,藉由飲用豆奶精力湯提升蔬菜、水果中的維生素與礦物質的吸收效率。豆漿中含有豐富植物性蛋白質,能維持舒適的飽足感。就讓滿滿一杯的精力湯,開啟美好的一天吧。 

了解自己的身體,吃對好東西! 

現代人因為繁忙的生活與壓力,往往會有一些小毛病,也就是所謂的「生活習慣病」。因此,了解自己的身體狀態是非常重要的,口味的喜好、運動的偏好、以及身體變化週期與合適與否。找出適合自己的模式,利用各種豆漿飲品,補充需要的營養素。 

可以和豆漿搭配的配料有:蔬菜、水果、香草、辛香料、果乾、果醬等等,種類比想像中的還要豐富!針對各種不適症狀選擇適合的飲料,幫助您調整身心靈平衡。從今天起,就讓豆漿精力湯融入您的生活吧!







詳細資料

誠品26碼 /2680829579000
ISBN 13 /9789865749040
ISBN 10 /9865749041
EAN /9789865749040

頁數88
尺寸18X26X1CM
開數16K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份


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