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情緒管理與壓力調適

情緒管理與壓力調適


作者  /  唐璽惠/ 王財印/ 何金針/ 徐仲欣

出版社 / 心理出版社股份有限公司

出版日期 / 2005/09/01

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$250

售價 / 9折, NT$ 225

※ 無庫存


情緒管理與壓力調適 其它優惠/消息


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內容簡介

情緒管理與壓力調適是人生活上的兩大重要課題,而且是決定人生成功與否的關鍵因素,假設從小就能培養情緒處理的能力與壓力調適的技巧,必定能成為一個高EQ的人,無論在哪個行業,都能無往不利,創造雙贏。因此,情緒教育就顯得特別重要,各行各業、家庭、學校、社會都需要加強;本書從最基本的認知,到情緒壓力處理的練習、故事的引導,技巧的分享,深入淺出,讓讀者能自我輔導,一步一步走出情緒壓力的胡同,來營造健康的人生。

■作者簡介

唐璽惠
學歷:國立政治大學教育學博士
現職:台南立德管理學院通識中心助理教授
   國立台南大學教育系兼任助理教授
   國立空中大學兼任助理教授
   國家文官培訓所講座
   九十三學年度高中校務評鑑委員

王財印
學歷:國立高雄師範大學教育博士
現職:正修科技大學師資培育中心助理教授

何金針
學歷:國立台灣師範大學教育學系博士候選人
現職:國立空中大學兼任教師

徐仲欣
學歷:國立台灣大學動物學系(生命科學系)畢
   立德管理學院休閒管理研究所研究生
現職:高雄張老師中心推廣講師
   企訓講師;探索教育訓練講師

■本書目錄

Chapter 1 緒論
Chapter 2 認識情緒
Chapter 3 情緒智力
Chapter 4 認識壓力
Chapter 5 情緒管理
Chapter 6 情緒教育的實施
Chapter 7 壓力調適
Chapter 8 健康人生








詳細資料

誠品26碼 /2680030820007
ISBN 13 /9789577028341
ISBN 10 /9577028349
EAN /9789577028341

頁數240
開數25K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體





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