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養生豆漿美味又健康

養生豆漿美味又健康


作者  /  健康養生堂編委會

出版社 / 人類文化事業股份有限公司

出版日期 / 2014/07/18

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 軟精裝

定價 / NT$360

售價 / 9折, NT$ 324

※ 無庫存


養生豆漿美味又健康 其它優惠/消息


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內容簡介

[內容簡介]:
現代人飲食過分精緻,且運動量減少,造成許多人體內廢物堆積、容易生病。本書以臺灣人常喝的健康飲料「豆漿」當做基底,打入黃豆、綠豆、小米、燕麥、蕎麥等粗糧,或是添加新鮮蔬果。書中提供111道營養美味的豆漿食譜、17款新手媽媽必備的米糊食譜,以及豆漿與五穀雜糧的營養知識。
無論是在家自己做豆漿,還是創業找靈感,本書提供最多的豆漿與五穀雜糧知識與食譜,為您不可或缺的豆漿聖經,讓您喝得美味、更喝得安心。

[本書特色]:
●128道五穀雜糧的豆漿食譜,最美味的養生選擇
作者集結多年來在營養與烹飪方面的經驗,把豆漿和五穀雜糧、蔬果、花草做搭配,給您多元養生與美味的豆漿選擇。

●豐富的五穀雜糧知識,讓你適時適性喝豆漿
不是每種穀類都適合所有人,本書介紹各種五穀雜糧的特性與優點,幫您選擇最符合您需求的豆漿。

●清楚的章節規劃
內容依照飲用時間、對象、食材成分分成六個章節,可依個人需要與身體狀況,選擇適合的成分製作豆漿。

●17款米糊食譜,初生兒、體虛與大病初癒者皆可食用
本書另提供17款米糊食譜,家中有豆漿機者可以利用此書製作米糊,可給初生兒作為副食品食用,身體虛弱、大病初癒或缺乏食慾者也同樣很適合。









詳細資料

誠品26碼 /2680889981003
ISBN 13 /9789865744663
ISBN 10 /986574466X
EAN /9789865744663

頁數192
尺寸24X17CM
裝訂軟精裝
級別
語言中文/繁體
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