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再晚也要一起吃晚餐: 8點過後也吃不胖的超快速、低熱量滿足料理

再晚也要一起吃晚餐: 8點過後也吃不胖的超快速、低熱量滿足料理
あさこ食堂の一緒に食べたいおそごはん


作者  /  白坂麻子

譯者  /  葉韋利

出版社 / 時報文化出版企業股份有限公司

出版日期 / 2013/10/20

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$250

售價 / 79折, NT$ 198

※ 無庫存


再晚也要一起吃晚餐: 8點過後也吃不胖的超快速、低熱量滿足料理 其它優惠/消息



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內容簡介

8點過後也吃不胖的超快速、低熱量滿足料理!

「終於下班了,好想跟家人一起吃晚餐!」
「可是好累喔!煮好都幾點了……」
「而且,這麼晚吃肯定會發胖吧……」

拒絕外食,「晚晚餐」新革命
方便快速--15分鐘上桌,明日便當一起完成!
營養均衡--以蔬菜為主,卻有滿滿飽足感!
美味低卡--絕對好吃,晚點吃也不造成負擔!
  
〔Special Events〕做菜樂趣小專欄
用智慧型手機拍出誘人美食的小訣竅
專家傳授的美味蔬菜鑑別法
秀髮閃閃動人、烏黑亮麗的美髮食譜

本書適合每天打拚事業,經常較晚下班的工作男女們,
或是家中有晚歸的另一半及兒女的煮夫煮婦們。

由於上班、上課等生活型態的改變,現代家庭能相聚、吃飯的時間變得越來越晚,三餐已不再是早餐、午餐、晚餐,而是早餐、午餐、晚晚餐。 

書中介紹的「晚晚餐」食譜大多以方便迅速、好吃低卡的單品料理為主,而且都能獲得均衡的滿足感,兼顧美味與營養。本書除了分享作者家中平常做的48道無國界「晚晚餐」,更公開了作者壓箱寶──10道「常備菜」的私房做法,讓你隨時都能從冰箱中端出一桌幸福美味!







詳細資料

誠品26碼 /2680819067005
ISBN 13 /9789571358352
ISBN 10 /9571358355
EAN /9789571358352

頁數152
尺寸21X14.8CM
開數25K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
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