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莊淑旂的宇宙健康法 8: 無齡的養生智慧

莊淑旂的宇宙健康法 8: 無齡的養生智慧


作者  /  莊淑旂

出版社 / 時報文化出版企業股份有限公司

出版日期 / 2009/10/19

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$350

售價 / 9折, NT$ 315

※ 已絕版


莊淑旂的宇宙健康法 8: 無齡的養生智慧 其它優惠/消息


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內容簡介

廚房就是藥局!無齡養生,健康無限!憂鬱寡歡的美智子,靠著天然食補再度找回健康與活力,本書不僅帶你逐一驗證「食物比醫藥更具療效」的震撼體驗,更在新型病毒肆虐的今日,為你的健康危機提供最周全的對應之道。

莊淑旂博士,是國內最早提倡「飲食決定健康」的預防醫學先驅。在本書中,莊淑旂博士針對幾十餘種食材的療效進行精闢而系統化的解說,讓你的飲食能有所依據、改善飲食也增強體力;除此之外,莊博士更提供獨家研發的宇宙健康操、各式簡易按摩;面對流感肆瘧的威脅,莊博士更教導防疫萬用的「防流感健康操」;不僅飲食與運動,莊博士更細心關照生活中各種會影響健康的小細節,提出解決方法,簡單易作、搭配各式可發揮療效的簡易食譜,讓大家一年四季都能擁有最佳的體能狀態!這本書集合了莊博士行醫超過半世紀的寶貴經驗,不僅是國內保健醫學領域中的珍貴資產,在病毒囂張肆虐的今日,也讓大眾的健康有所本,更是每個家庭必備的保健醫典!








詳細資料

誠品26碼 /2680456435007
ISBN 13 /9789571351100
ISBN 10 /9571351105
EAN /9789571351100

頁數280
開數18K
裝訂平裝
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語言中文/繁體
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