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用腦, 要用對方法!: 大腦變快樂,你就變聰明!

用腦, 要用對方法!: 大腦變快樂,你就變聰明!
脳を活かす勉強法: 奇跡の強化学習


作者  /  茂木健一郎

譯者  /  葉韋利

出版社 / 時報文化出版企業股份有限公司

出版日期 / 2009/07/06

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$180

售價 / 9折, NT$ 162

※ 已絕版


用腦, 要用對方法!: 大腦變快樂,你就變聰明! 其它優惠/消息


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內容簡介

打造快樂腦,自我開發更有勁!
大腦是重度的享樂主義者!
風靡日本(快樂腦學習法)首度創新公開!
日本超人氣腦科學家,教你養成正確的用腦習慣,
開發自我潛能、提升終身學習力!

你怕枯燥無聊,大腦比你更愛享樂?
學習,其實跟打電動一樣好玩?
現在的弱點,最有可能變成未來的強項?
學習沒有所謂的天分與否,
太簡單的問題反而讓大腦停滯退化,
不斷嚐鮮挑戰,才是向成功躍進的王道!

做任何事都只有三分鐘熱度?注意力老是無法集中?
把課本全背下來還是考不好?解不出來的題目要堅持到底還是先跳過再說?
有些人的腦袋天生就對數理科目沒轍?有些人是創意型頭腦,本來就不擅長記憶背誦?
什麼時候該略讀或是詳讀?滿坑滿谷的各種資訊要怎麼篩選吸收?

人類的大腦,在解決難題、突破困境時,
會生成神經傳導物質「多巴胺」,感受到最強烈的喜悅,
而且會渴望重複這樣的行為,繼續體驗類似的快感。
無論是讀書考試、工作進修或學習任何新經驗、新技藝,
只要善用大腦的運作特質並加以鍛鍊,
在大腦中啟動「學習=快樂;因為快樂所以更愛學習」的強化循環,
每個人都能不受年齡、時間、環境和個性等差異的限制,
自動自發樂在學習,讓大腦隨時出現飛躍性的成長,無限速地飆升自己的才能和實力!

在本書中,日本知名腦科學家茂木健一郎,
以生活化的體驗與實例,教你藉由讓大腦快樂的各種情境和方法,
打造自己的「快樂腦」,輕鬆提升學習效率,享受自我開發的超快感!
本書甫出版即高居日本暢銷書排行榜冠軍,
掀起一股「快樂腦」學習風潮,並已售出英文版版權;
繼之推出的系列著作《快樂腦工作術》、《快樂腦生活術》也深受歡迎(時報出版將陸續推出)。

(快樂腦)奇跡學習八法
打造快樂腦,養成自發學習力
時間壓力法,鍛鍊大腦持久力
瞬間專注法,隨時凝聚注意力
奇跡記憶法,善用五官感受力
閱讀訓練法,強化知識吸收力
自我瞭解法,釋放大腦成長力
怪咖學習法,狂飆獨特創造力
挑戰未知法,發揮大腦嚐鮮力

(茂木流)腦力開發小秘訣
大腦不喜歡被強迫的感覺
別以為苦撐強忍就能達成目標,大腦要感受自動自發下的「成功經驗」,才會燃起學習熱情。

運動鍛鍊能強化學習韌性
別以為體育和讀書兩不相干,運動能訓練精神上的韌性,幫助大腦有效抗壓、培養專注力。
見賢思齊絕不是老生常談

別以為崇拜偶像很幼稚,向心目中的優質偶像效法看齊,也是讓自己挑戰卓越的原動力。
蹲馬桶、泡澡時也能用腦
別以為零碎時間就只能發呆放空,把握機會讓大腦運轉,短暫的片刻也能聚沙成塔。

試著和自己的弱點交朋友
別以為逃避或硬ㄍㄧㄥ就代表自己不曾失敗,正視弱點並加以轉化,未來才有突破的機會。
當個愛異想的怪咖又何妨
別擔心特立獨行很怪異,發揮自己的特質,天馬行空地突破思考藩籬,創意就能無限延展。








詳細資料

誠品26碼 /2680433134008
ISBN 13 /9789571350462
ISBN 10 /957135046X
EAN /9789571350462

頁數176
開數大25K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體


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