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睡前3分鐘足部按摩疲勞Bye! 46種腳底點穴X刮痧X反射區按摩技巧, 遠離到處痛的大小毛病 (附刮痧點穴筆)

睡前3分鐘足部按摩疲勞Bye! 46種腳底點穴X刮痧X反射區按摩技巧, 遠離到處痛的大小毛病 (附刮痧點穴筆)

譯者:張維新/ 審訂/ 監修 作者:出色文化編輯小組

出色文化事業出版社

內附超值好用的牛角點穴筆,讓您進行腳底按摩時,穴...

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吃出好睡眠: 好好睏! 營養師量身訂做的紓壓助眠飲食

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作者:陳小薇

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食品科學博士 陳小薇  每天只有一點點時間能睡...

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允許自己痛, 更要好好過: 運動療癒12週練習

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譯者:陳正芬 作者:蜜雪兒.史丹克鮑加德

方舟文化

抑鬱,讓全世界三億人受苦! 失落、腦霧、喪親、哀...

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水是百藥之王

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作者:張明玉/ 主編

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水是人體內主要的溶劑。當供應充足時,常會被人們忽...

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肛筋鍛鍊瘦身術: 1天24秒變出蜜桃臀!

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譯者:陳燕華 作者:久孃由起子

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★女神級整體師久嬢由起子親自傳授「...

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神奇的鈣 (修訂2版)

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作者:健康研究中心/ 主編

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膽固醇其實跟你想的不一樣! 膽固醇的功用超乎想像, 想多活20年, 你一定要重新認識它

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譯者:游懿萱 作者:吉米.摩爾/ 艾瑞克.魏斯特曼

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頭條宣告 美國正式取消飲食膽固醇攝取上限,為什麼...

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活化大腦益智題: 大腦動一動、預防失智症!

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正常就是頂上: 85則回歸頂上生活的健康箴言

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譯者:和平醫療團/ 編 作者:鄭明析

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85句健康智慧, 從改按認知開始,打造好的想法體...

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純露芳療活用小百科: 用溫和安全的純露配方, 徹底改善你的皮膚和健康!

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手指體操: 動動手指不失智! 活到100歲頭腦也靈光

手指體操: 動動手指不失智! 活到100歲頭腦也靈光

譯者:夏淑怡 作者:白澤卓二

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◎一天3種手指體操,預防失智症! ◎看電視、做家...

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健康, 從手指開始: 活化身體機能, 強化腦部活力, 改善身體病痛

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作者:成向東

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