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石原結實

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石原結實搜尋結果

1. 輕漬高麗菜的排毒奇蹟: 每天一小碟, 清血去瘀×養顏瘦身×腸道順暢×防癌治潰瘍

輕漬高麗菜的排毒奇蹟: 每天一小碟, 清血去瘀×養顏瘦身×腸道順暢×防癌治潰瘍

石原結實/ 監修; 柴田真希/ 料理監修著  三采文化股份有限公司  出版日期:2018/03/02
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日本最新流行,家家餐桌必備食材 有益人體10大功效×有效預防7種病症 涼拌沙拉×料理醬汁×清爽肉類料理×下酒小菜 日本醫保權威和飲食專家,教你吃進健康、吃出奇蹟 最近是否常會感到疲累、消化不順、肌膚狀態變差? 壓力大、狂吃、沒時間運動,想維持健康卻又好懶惰? 每天只要吃一小碟輕漬高麗菜,就能獲得意想不到的各種好處, 有效預防高血壓、動脈硬化、胃潰瘍、癌症, 輕鬆達到瘦身、抗老、排毒、恢復疲 0
2. 早餐只喝薑紅茶的減肥法

早餐只喝薑紅茶的減肥法

石原結實著  樂果文化事業有限公司  出版日期:2011/10/03
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人的體溫下降1℃,代謝就會降低12% 日本醫學博士石原結實告訴你如何利用薑紅茶 讓你提升體溫,提高代謝率 人的體溫下降1℃,代謝就會降低12%,因此容易肥胖。早餐吃得清淡,喝1~2杯加了薑的紅茶,可以溫熱身體,提高代謝活化的強大作用;薑有令人驚訝的力量,它可以幫助排出體內多餘的水份,消除浮腫、生理痛、頭痛、便祕等宿疾,還可改善體質。日本國內不少讀者按照醫學博士石原結實的「薑紅茶減肥法」,欣喜地表 0
3. 腰瘦微斷食: 讓你免疫力提升, 內臟與皮膚回到20歲, 不知不覺就瘦10公斤

腰瘦微斷食: 讓你免疫力提升, 內臟與皮膚回到20歲, 不知不覺就瘦10公斤

石原結實著  尖端出版  出版日期:2013/04/19
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長壽研究專家、飲食療法醫學博士 健康享瘦力作中國時報資深醫藥記者 張翠芬誠摯推薦 早餐微斷食,變瘦10公斤!!!甩肉不挨餓,早餐喝果汁,午餐晚餐正常吃,享「瘦」好簡單! ●變瘦! ●免疫力提升! ●肌膚與內臟器官變年輕! 常常感到身體不適就是因為吃太多啦!本書教你不挨餓,下班後仍可以正常吃!只要早上微斷食,讓你免疫力上升,皮膚與臟器重返年輕,不知不覺瘦了一大圈。 神奇體驗 *瘦了10公斤!高血壓、 0
4. 非常識醫學書: 日本三大名醫聯手打破你的醫學迷思

非常識醫學書: 日本三大名醫聯手打破你的醫學迷思

安保徹/石原結實/福田稔著  世茂出版有限公司  出版日期:2010/03/27
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你可以不生病!每個人都擁有身體的自癒力!生病是因自律神經的紊亂、血液循環不良與免疫力低落所引起,如果你能開始捨棄你的醫學常識,意識到自身擁有治療疾病的能力,就可以預防與治療好你的疾病,從此刻起健康一生! ※有史以來第一次日本三位健康書籍暢銷書醫師共同合著的著作※疾病預防家庭實用書,把家醫科醫師帶回家※打破非常識了解自身擁有治療疾病能力的入門書※針對西洋醫學所產生的各種問題,提出改善方式※可根據此書 0
5. 暖冬超值組: 祛寒治百病+暖足 (2册合售)

暖冬超值組: 祛寒治百病+暖足 (2册合售)

Orange Page編輯部/ 吉田佳代著  出色文化事業出版社  出版日期:2018/11/15
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石原結實、龍村修等33位日本名醫、重量級專家與三大研究機構,聯手設計73個祛寒對策,幫你一舉擊退體寒。★ 分從「運動與伸展」「按摩與血液循環」「飲食」「衣著」「睡眠」「子宮照護」「心情照護」等七大面向探討,面面俱到,讓寒氣無從趁虛而入。★ 清楚揭示祛寒技巧,條列解說祛寒原理,配合可愛插畫圖解,讓你輕鬆掌握「體寒」的來龍去脈,把保暖變成反射動作。★ 文中穿插益智問答,以二選一提問寓教於樂,帶你發 0
6. 祛寒治百病: 33位日本專家傳授73個暖身對策, 讓你體溫升高, 免疫力、代謝力、消化力、睡眠力、生育力、精神力一次升級

祛寒治百病: 33位日本專家傳授73個暖身對策, 讓你體溫升高, 免疫力、代謝力、消化力、睡眠力、生育力、精神力一次升級

Orange Page編輯部著  出色文化事業出版社  出版日期:2018/01/09
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石原結實、龍村修等33位日本名醫、重量級專家與三大研究機構,聯手設計73個祛寒對策,幫你一舉擊退體寒。★ 分從「運動與伸展」「按摩與血液循環」「飲食」「衣著」「睡眠」「子宮照護」「心情照護」等七大面向探討,面面俱到,讓寒氣無從趁虛而入。★ 清楚揭示祛寒技巧,條列解說祛寒原理,配合可愛插畫圖解,讓你輕鬆掌握「體寒」的來龍去脈,把保暖變成反射動作。★ 文中穿插益智問答,以二選一提問寓教於樂,帶你發 0
7. 排寒袪濕治百病: 日本保健醫學權威教你用體溫改善體質, 7天見效的溫熱療法 (第3版)

排寒袪濕治百病: 日本保健醫學權威教你用體溫改善體質, 7天見效的溫熱療法 (第3版)

石原結實著  野人文化股份有限公司  出版日期:2019/06/26
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▋體寒是生病的主因。 醫學研究證實: 體溫每提高1℃,免疫力增強30%,基礎代謝上升12%。 人體的最佳體溫是36.5~37℃,若低至35.5℃則代謝機能變低、自律神經失調、容易過敏;35℃時癌細胞便會增生。1866年醫學研究就發現癌症怕熱,實驗更指出:持續10天39.6℃癌細胞全部死亡,正常細胞不受影響,因而發展出「溫熱療法」! 日本保健醫學權威、日本前首相保健醫師,石原結實醫師提供: ●5 0
8. 養溫: 體寒為百病之首, 預防疾病先暖身

養溫: 體寒為百病之首, 預防疾病先暖身

石原結實著  世茂出版有限公司  出版日期:2018/12/05
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病從寒中來 寒濕重,萬病生 預防大病先祛寒 身體不適是因為體溫太低! 前日本首相保健醫師教你透過改善飲食、生活習慣就能使身體發熱、提高免疫力、有效治癒疾病 想要打造健康、不生病的體質,就從暖體升溫開始! 體溫,決定健康 不生病的養生術,提升體溫不罹癌! 人體體溫每上升一度,免疫力就可以增加百分之三十! 癌症、高血壓、高脂血症、糖尿病都是體溫下降所引起的慢性病! 身體寒冷時, 0
9. 空腹養生の保健法: 不吃早餐、健走10分鐘1個月幫你變靚.變瘦.變年輕

空腹養生の保健法: 不吃早餐、健走10分鐘1個月幫你變靚.變瘦.變年輕

石原結實著  台視文化事業股份有限公司  出版日期:2013/08/21
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來自日本少食健康熱潮「始祖」的新建議想要長壽的話,就是「不吃步行」!「空腹健行」──這是少食健康熱潮的肇始者與鼻祖──醫學博士石原結實醫師提倡的健康習慣。光是在空腹狀態下鍛鍊下半身,就能夠對預防疾病起極大效果。這究竟是為什麼呢?本書祥譯解說許多名醫對此疑問的答覆,閱讀之後,就能擁有不知病痛為何物的人生了。當然,應該也能感受到減肥、返老還童、增強性慾的卓越效果。 0
10. 石原結實治百病祕方精華篇: 感謝生病! 讓生病成為延年益壽人的開始 (附醫食同源)

石原結實治百病祕方精華篇: 感謝生病! 讓生病成為延年益壽人的開始 (附醫食同源)

石原結實著  新自然主義股份有限公司  出版日期:2017/11/27
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【買】石原結實健康案例精選:感謝生病!有病的人更健康「發燒」是身體燃燒處理體內代謝廢物的現象,「高血壓」是身體賣力輸送血液好讓細胞更有活力的緣故。也就是說,「所謂生病,就是身體努力恢復健康的反應」。你是個體弱多病的藥罐子,或經常被發燒、腹瀉、皮膚過敏等纏上的敏感體質,亦或是健檢紅字的常客嗎?面對這些在日常生活中陪著你的大小症狀或疾病,感到不耐或對健康憂心?嘿,先別急著瞎操心,日本暢銷又長銷的作者兼 1