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在看不到的地方也保持天真──這就是我每天新鮮過生活的方式。
本書介紹的祕訣,便是藉由發問「為什麼」,
讓每天都像全新的一天。
不管是誰,什麼都不去思考、隨波逐流過日子,
不知道自己為什麼而活著,再苦悶不過了。
幫自己訂下許多「自我改造計畫」,早上起床就有了目的。
除了在生活與興趣上花心思,也試著
本書介紹的祕訣,便是藉由發問「為什麼」,
讓每天都像全新的一天。
不管是誰,什麼都不去思考、隨波逐流過日子,
不知道自己為什麼而活著,再苦悶不過了。
幫自己訂下許多「自我改造計畫」,早上起床就有了目的。
除了在生活與興趣上花心思,也試著
內容簡介
在看不到的地方也保持天真──這就是我每天新鮮過生活的方式。
本書介紹的祕訣,便是藉由發問「為什麼」,
讓每天都像全新的一天。
不管是誰,什麼都不去思考、隨波逐流過日子,
不知道自己為什麼而活著,再苦悶不過了。
幫自己訂下許多「自我改造計畫」,早上起床就有了目的。
除了在生活與興趣上花心思,也試著在工作和人際關係領域「自我改造」吧。
如此一來,你就能以自己的手,來掌控自己的人生。
◆◇───────────◆◇
臉上一旦習慣了大人的表情,每天的生活就只是日復一日。然而,這樣的日子過久了,人的心立刻就會變得像放了兩、三天的麵包,硬邦邦的。身體隨著年月老去是很自然的事,可是心不一樣。
心變得硬邦邦的,是很悲哀的事。
就算在別人眼中只是小事,如果能替自己帶來莫大愉悅,那就去做吧;
挑戰前以「失敗是正常」為前提,思考如何能開心進行吧;
在手邊能找到的紙張隨意記下你的疑問,全都放進箱子吧……
就算沒有成長也沒關係,只希望常保新鮮。
松浦彌太郎試著列舉了許多自身的經驗,說明如何與生活中一件件的大小事面對面,一一深思。不只是用腦袋,而是以自己的全身全靈來認真看待。松浦也介紹自己的作法,分享他是如何讓因忙亂的社會和人際關係而失焦的心,矛頭能繼續對準自己。
花心思為每個提問找到答案,生活中便處處可見用心與新發現。能像品嚐美食或喝一杯讓人放鬆心情的熱茶,品味每一天,這就是幸福。
本書介紹的祕訣,便是藉由發問「為什麼」,
讓每天都像全新的一天。
不管是誰,什麼都不去思考、隨波逐流過日子,
不知道自己為什麼而活著,再苦悶不過了。
幫自己訂下許多「自我改造計畫」,早上起床就有了目的。
除了在生活與興趣上花心思,也試著在工作和人際關係領域「自我改造」吧。
如此一來,你就能以自己的手,來掌控自己的人生。
◆◇───────────◆◇
臉上一旦習慣了大人的表情,每天的生活就只是日復一日。然而,這樣的日子過久了,人的心立刻就會變得像放了兩、三天的麵包,硬邦邦的。身體隨著年月老去是很自然的事,可是心不一樣。
心變得硬邦邦的,是很悲哀的事。
就算在別人眼中只是小事,如果能替自己帶來莫大愉悅,那就去做吧;
挑戰前以「失敗是正常」為前提,思考如何能開心進行吧;
在手邊能找到的紙張隨意記下你的疑問,全都放進箱子吧……
就算沒有成長也沒關係,只希望常保新鮮。
松浦彌太郎試著列舉了許多自身的經驗,說明如何與生活中一件件的大小事面對面,一一深思。不只是用腦袋,而是以自己的全身全靈來認真看待。松浦也介紹自己的作法,分享他是如何讓因忙亂的社會和人際關係而失焦的心,矛頭能繼續對準自己。
花心思為每個提問找到答案,生活中便處處可見用心與新發現。能像品嚐美食或喝一杯讓人放鬆心情的熱茶,品味每一天,這就是幸福。
產品目錄
前言 起床後的深呼吸
第1章 健康的早餐:調整自己,打好生活的根本
.每天「自我改造」
.「早安」的功效
.讓自己從容的一小時
.發現樂趣,開心下工夫
.發現新的自己的捷徑
.清潔的自信
.起而行的行動家
.舒服的節奏
.用心的飲食
.優雅地執筷
.乾淨的姿態
.遇見「老師」
.快活的笑容
.好奇的眼神
第2章 上乘的午餐:在與人和社會的交際間,加進秩序和喜樂吧!
.分享快樂
.授與的規模
.開始在崩壞當時
.人際關係養成
.馬卡龍溝通法
.幫對方製造開口的機會
.乾脆地道歉
.凜然的誠實
.有變通餘地的約定
.謊言的尾巴
.不過是讓百步
.獨處是種奢侈
第3章 圓融人生的香料:要懂得生活的智慧與樂趣
.香味的功用
.「不知道」的箱子
.散發樹木香氣的地圖
.歷史上的小事情
.輕鬆寫信
.閱讀旅行
.親身經歷的筆記
.輕柔的舉措
.雙臂交抱是大忌
.愛護你的手腳
.生活中的減法
.治療「不夠的病」
.金錢種子
.自己的決算表
第4章 平和的晚餐:每一個今天,都要過得很仔細
.一天一次觸碰
.孤獨是基本條件
.慢慢延燒的暖意
.做選擇的訓練
.捨棄「苟且」的態度
.不要說「麻煩」
.想做的事與應該做的事
.自己的用途
.你這個人的設計
.徹底地休息
.不貪心的規則
.願望這種魔法
.純潔的愛戀
.變身空無的練習
.無我的幸福
◎後記 想以等不及明天到來的心情,說「晚安」
第1章 健康的早餐:調整自己,打好生活的根本
.每天「自我改造」
.「早安」的功效
.讓自己從容的一小時
.發現樂趣,開心下工夫
.發現新的自己的捷徑
.清潔的自信
.起而行的行動家
.舒服的節奏
.用心的飲食
.優雅地執筷
.乾淨的姿態
.遇見「老師」
.快活的笑容
.好奇的眼神
第2章 上乘的午餐:在與人和社會的交際間,加進秩序和喜樂吧!
.分享快樂
.授與的規模
.開始在崩壞當時
.人際關係養成
.馬卡龍溝通法
.幫對方製造開口的機會
.乾脆地道歉
.凜然的誠實
.有變通餘地的約定
.謊言的尾巴
.不過是讓百步
.獨處是種奢侈
第3章 圓融人生的香料:要懂得生活的智慧與樂趣
.香味的功用
.「不知道」的箱子
.散發樹木香氣的地圖
.歷史上的小事情
.輕鬆寫信
.閱讀旅行
.親身經歷的筆記
.輕柔的舉措
.雙臂交抱是大忌
.愛護你的手腳
.生活中的減法
.治療「不夠的病」
.金錢種子
.自己的決算表
第4章 平和的晚餐:每一個今天,都要過得很仔細
.一天一次觸碰
.孤獨是基本條件
.慢慢延燒的暖意
.做選擇的訓練
.捨棄「苟且」的態度
.不要說「麻煩」
.想做的事與應該做的事
.自己的用途
.你這個人的設計
.徹底地休息
.不貪心的規則
.願望這種魔法
.純潔的愛戀
.變身空無的練習
.無我的幸福
◎後記 想以等不及明天到來的心情,說「晚安」
作者介紹
姓名:松浦彌太郎
隨筆作家、編輯、創意總監。2002年於中目黑開設「COWBOOKS」,成為業界先驅。2005年起擔任《生活手帖》總編輯長達九年。其後轉戰IT產業,出任Oishii Kenko Inc.董事,並自2016年起擔任公益財團法人東京兒童圖書館董事。其他經歷包括UNIQLO「LifeWear Story 100」責任編輯、《Dean & Deluca Magazine》總編輯等。曾執導電影作品《所在之處總是旅途中》(場所はいつも旅先だった)。2025年秋季起擔任Papas創意總監。著有《今天也要用心過生活。》、《松浦彌太郎の100個工作基本+100個生活基本》等多部作品。
隨筆作家、編輯、創意總監。2002年於中目黑開設「COWBOOKS」,成為業界先驅。2005年起擔任《生活手帖》總編輯長達九年。其後轉戰IT產業,出任Oishii Kenko Inc.董事,並自2016年起擔任公益財團法人東京兒童圖書館董事。其他經歷包括UNIQLO「LifeWear Story 100」責任編輯、《Dean & Deluca Magazine》總編輯等。曾執導電影作品《所在之處總是旅途中》(場所はいつも旅先だった)。2025年秋季起擔任Papas創意總監。著有《今天也要用心過生活。》、《松浦彌太郎の100個工作基本+100個生活基本》等多部作品。
規格
誠品貨碼 / 2683101245006
ISBN13 / 9786267813454
ISBN10 /
EAN貨碼 / 9786267813461
頁數 / 231
語言 / 1:中文/繁體
級別 / N:無
檔案格式 / EPUB流式(2MB)
檔案匯出格式 / EPUB 提供 Adobe DRM
TTS朗讀 / EPUB不提供TTS朗讀
退貨說明
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- 衣飾鞋類/寢具/織品(包含但不限於衣褲、鞋子、襪子、泳裝、床單、被套、填充玩具)或之商品缺件(含購買商品、附件、內外包裝、贈品等)或經剪標或下水或商品有不可回復之髒污或磨損痕跡。
- 食品、美容/保養用品、內衣褲等消耗性或個人衛生用品、商品銷售頁面上特別載明之商品已拆封者(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於瓶蓋、封口、封膜等接觸商品內容之包裝部分)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
- 家電、3C、畫作、電子閱讀器等商品,除商品本身有瑕疵外,退回之商品已拆封(除運送用之包裝外一切包裝、包括但不限於封膜等接觸商品內容之包裝部分、移除封條、拆除吊牌、拆除貼膠或標籤等情形)或已非全新狀態(外觀有刮傷、破損、受潮等)與包裝不完整(缺少商品、附件、原廠外盒、保護袋、配件紙箱、保麗龍、隨貨文件、贈品等)。
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