功能醫學5+1 劉博仁不藏私的養生祕密 (電子書)
| 商品描述 | 功能醫學5+1 劉博仁不藏私的養生祕密 (電子書)：功能醫學專家劉博仁醫師首次公開親身實踐＋臨床經驗累積的全人健康祕笈醫生好忙都做得到，你一定也可以身心靈平衡6大支柱， |
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內容簡介
內容簡介 功能醫學專家劉博仁醫師首次公開親身實踐＋臨床經驗累積的全人健康祕笈醫生好忙都做得到，你一定也可以身心靈平衡6大支柱，一樣都不能少情緒好健康飲食吃得對排毒做周全運動剛剛好睡眠有足夠親情來支持面對生活習慣造成的各種身心慢性疾病，劉博仁醫師從營養、基因到功能醫學角度提出健康的新思維、新作為，本人就是最佳的實踐範例，將功能醫學強調的營養、運動、紓壓融入每天的日常，加上他獨到的維繫親情關係的方式，打造免疫力升級的全人健康生活模式。當我們更自在放鬆，健康快樂自然來，人人都可以免疫力UP、逆轉生活習慣病。你我每天都是24小時，只要懂得安排，人人都可以像劉博仁醫師，活得健康、快樂、精彩【不藏私的祕密大公開】※劉式「想好的」放鬆哲學，身心病痛不糾纏※做菜中醞釀美味關係，親情與健康兼顧※再忙也要培養嗜好，增添生活樂趣，紓壓解煩惱※世界是我們的健身房，隨時隨地都可以動起來※最微小的心意積累成最強大的力量，緊繫身處各地家人的心誠摯推薦（依姓名筆畫排序）康健雜誌編輯總顧問 李瑟 員榮醫院院長 張克士知名節目主持人 陳凝觀
作者介紹
作者介紹 劉博仁 醫師相信疾病的治療不應只有一種方法，透過初步的醫食同源核心概念，加上進階的功能營養醫學調理，並將精準醫療檢測納入驗證，才是追求健康的不二法則。現職台中市科博特功能醫學診所（Captain Clinic）院長台北菁英診所功能醫學門診中心營運長台灣基因營養功能醫學會理事長學經歷澄清醫院耳鼻喉科、睡眠中心、營養醫學門診主任中山醫學大學營養醫學博士弘光科技大學營養醫學碩士國防醫學院醫學系家庭醫學科專科醫師耳鼻喉科專科醫師睡眠醫學會專科醫師教育部部定助理教授台灣保健食品工程師考試及格國際進階長壽醫學認證醫師（IBALM）國際螯合療法學會認證醫師（IBCMT）中華針灸醫學會專科醫師中國醫藥學院30屆針灸研習班第二名結業2009年商業週刊百大良醫專刊推薦醫師
產品目錄
產品目錄 推薦文每一頁都在提醒你，健康隨手就可做李瑟／康健雜誌編輯總顧問作者序我的身心靈平衡健康生活實踐01 紓壓篇／學放鬆，紓壓解煩惱「想好的」，轉換壞情緒每天撥一段疼愛自己的時間我的放鬆方式——善用休閒時光，做喜歡的事為什麼要紓壓放鬆？02 飲食篇／一天的活力從健康飲食開始每餐七分飽我的健康廚房美味關係03 番外篇／吃素好健康吃對了，素食好處多多吃素會營養不良嗎？04 排毒篇／生活排毒，從日常的點滴做起我家的生活用品避免久待在空氣品質差的場所05 運動篇／少坐多動，世界是我的健身房我的健身操容易執行的運動準則10大準則維持健康標準身材06 睡眠篇／我的好睡祕訣好睡的生活處方補充對的營養素，睡眠自然好07 親情篇／距離不是問題，互動與交流才是維繫家人關係的關鍵無論人在哪裡，我每天一定會打電話向父母問安我的小家庭
商品規格
| 商品名 / | 功能醫學5+1 劉博仁不藏私的養生祕密 (電子書) |
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| 簡介 / | 功能醫學5+1 劉博仁不藏私的養生祕密 (電子書)：功能醫學專家劉博仁醫師首次公開親身實踐＋臨床經驗累積的全人健康祕笈醫生好忙都做得到，你一定也可以身心靈平衡6大支柱， |
| 誠品26碼 / | 2682688703008 |
| 頁數 / | 184 |
| 語言 / | 1:中文 繁體 |
| 級別 / | N:無 |
| 檔案格式 / | EPUB流式(13MB) |
| 檔案匯出格式 / | EPUB 提供 Adobe DRM |
| TTS朗讀 / | EPUB提供TTS朗讀 |
最佳賣點
最佳賣點 : 功能醫學專家劉博仁醫師首次公開親身實踐＋臨床經驗累積的全人健康祕笈
醫生好忙都做得到，你一定也可以
身心靈平衡6大支柱，一樣都不能少
情緒好健康
飲食吃得對
排毒做周全
運動剛剛好
睡眠有足夠
親情來支持
面對生活習慣造成的各種身心慢性疾病，劉博仁醫師從營養、基因到功能醫學角度提出健康的新思維