“情緒與壓力管理” 共有 958 筆符合商品
覺察之道: 任何時候都能回到當下、降伏煩惱的8個修心練習
覺察之道: 任何時候都能回到當下、降伏煩惱的8個修心練習
藍獅子
79折355
菇蛙小姐的不用力生活練習1+2套書 (2冊合售)
菇蛙小姐的不用力生活練習1+2套書 (2冊合售)
梅貝兒．伊奎
75折570
讓自己休息的練習: 拋開效率崇拜, 東大急診名醫寫給焦慮世代的心靈指南
讓自己休息的練習: 拋開效率崇拜, 東大急診名醫寫給焦慮世代的心靈指南
矢作直樹
79折284
菇蛙小姐的不用力生活練習 1: 慢慢來, 這樣照顧自己也可以
菇蛙小姐的不用力生活練習 1: 慢慢來, 這樣照顧自己也可以
梅貝兒．伊奎
79折300
菇蛙小姐的不用力生活練習 2: 慢慢來, 把平凡的日子過得有點可愛
菇蛙小姐的不用力生活練習 2: 慢慢來, 把平凡的日子過得有點可愛
梅貝兒．伊奎
79折300
我無聊, 故我在: 致那些想努力生活卻一直斷線的靈魂
我無聊, 故我在: 致那些想努力生活卻一直斷線的靈魂
詹姆斯．丹克特/ 約翰．伊斯特伍德
79折410
情緒時鐘: 從腸道、脊椎、皮膚到荷爾蒙, 10個身體系統決定你的情緒狀態
情緒時鐘: 從腸道、脊椎、皮膚到荷爾蒙, 10個身體系統決定你的情緒狀態
姜度瑩
9折378
說出口就好: 5秒解決心靈便祕
說出口就好: 5秒解決心靈便祕
伊庭和高
79折331
黑色情緒: 我會陪著你, 釐清隱藏在內心的70種真實感受 (附限量讀懂我的心．情緒貼紙乙張)
黑色情緒: 我會陪著你, 釐清隱藏在內心的70種真實感受 (附限量讀懂我的心．情緒貼紙乙張)
Seolleda崔敏正
79折410
你不睡, 貓都知道
你不睡, 貓都知道
Juno (주노)
79折316
我不是想離職, 只是不想被燃燒殆盡: 築起三層心理防火牆, 把責任還回去, 把能量還給自己
我不是想離職, 只是不想被燃燒殆盡: 築起三層心理防火牆, 把責任還回去, 把能量還給自己
郭約瑟
9折414
站在邊緣之境: 利他、同理心、誠正、尊重、敬業, 回歸五種心理本質, 在恐懼與勇氣之間找到平衡與自在 (新版)
站在邊緣之境: 利他、同理心、誠正、尊重、敬業, 回歸五種心理本質, 在恐懼與勇氣之間找到平衡與自在 (新版)
瓊恩．荷里法斯
9折441
原來, 我一直太為難自己: 從覺察到行動, 7個步驟停止內在拉扯, 把人生寫成自己喜歡的模樣
原來, 我一直太為難自己: 從覺察到行動, 7個步驟停止內在拉扯, 把人生寫成自己喜歡的模樣
南宮北
79折331
鬆綁焦慮, 擺脫情緒內耗療癒雙套書: 八成是你想太多+如果焦慮是隻貓 (2冊合售)
鬆綁焦慮, 擺脫情緒內耗療癒雙套書: 八成是你想太多+如果焦慮是隻貓 (2冊合售)
尼克．崔頓/ 段美茹
79折576
跟壓力說Bye Bye: 重置身心的舒緩開關
跟壓力說Bye Bye: 重置身心的舒緩開關
崎田ミナ
79折331
練習不比較: 活出自己的節奏與價值
練習不比較: 活出自己的節奏與價值
梁經緯
79折347
很想找個人聊聊: 結合具體方法、易懂心理學與實用練習的自我療癒指南
很想找個人聊聊: 結合具體方法、易懂心理學與實用練習的自我療癒指南
芳妮
9折396
為什麼你有情緒? (暢銷紀念版)
為什麼你有情緒? (暢銷紀念版)
提博特．梅里斯
9折432
一日一句貓耳語: 讓貓咪每天為你不停加油! (附首刷限量貓糰子A6資料夾)
一日一句貓耳語: 讓貓咪每天為你不停加油! (附首刷限量貓糰子A6資料夾)
Steven River
79折379
想太多只會偷走快樂: 跳脫情緒鏈的思維陷阱! 折磨你的從來不是事情本身, 而是失控的內心戲
想太多只會偷走快樂: 跳脫情緒鏈的思維陷阱! 折磨你的從來不是事情本身, 而是失控的內心戲
理察．卡爾森
79折284
心靈天氣圖: 146則陪你理解情緒與人生的溫柔提醒
心靈天氣圖: 146則陪你理解情緒與人生的溫柔提醒
河合隼雄
9折315
負面不是病: 黑暗情緒哲學
負面不是病: 黑暗情緒哲學
瑪莉安娜．亞歷山德里
79折363
衝突對話, 你準備好了嗎? 壓力其實是上天給的禮物, 穿越內心小劇場, 讓彼此更靠近 (第3版)
衝突對話, 你準備好了嗎? 壓力其實是上天給的禮物, 穿越內心小劇場, 讓彼此更靠近 (第3版)
裘凱宇/ 楊嘉玲
9折405
別人的情緒, 你讀懂了嗎? 掌握人際回應力, 輕鬆談出好關係 (第3版)
別人的情緒, 你讀懂了嗎? 掌握人際回應力, 輕鬆談出好關係 (第3版)
裘凱宇/ 楊嘉玲
9折432
掌握衝突與情緒套書: 衝突對話, 你準備好了嗎?+別人的情緒, 你讀懂了嗎? (2冊合售)
掌握衝突與情緒套書: 衝突對話, 你準備好了嗎?+別人的情緒, 你讀懂了嗎? (2冊合售)
裘凱宇/ 楊嘉玲
66折613
別和自己過不去: 正向提高能量、停止內耗的日常心理練習
別和自己過不去: 正向提高能量、停止內耗的日常心理練習
王梅
9折405
猴子不問問題: 知曉他人行為, 產生共鳴的內在本能, 陪你幽默面對人生
猴子不問問題: 知曉他人行為, 產生共鳴的內在本能, 陪你幽默面對人生
妮蒂亞．德雷伊
9折378
身心斷電術: 擺脫過度緊張的壓力反應, 重掌穩定生活步調
身心斷電術: 擺脫過度緊張的壓力反應, 重掌穩定生活步調
奥田弘美
79折355
壓力過載! 身體反應背後的心理訊號: 內在狀態×外在表現×健康變化, 化解每一次情緒波動, 找回穩定的生活節奏進的風味脈絡
壓力過載! 身體反應背後的心理訊號: 內在狀態×外在表現×健康變化, 化解每一次情緒波動, 找回穩定的生活節奏進的風味脈絡
郭琳
79折260
禪僧醫師的1分鐘安定練習: 告別內耗、清理思緒的紓壓生活提案
禪僧醫師的1分鐘安定練習: 告別內耗、清理思緒的紓壓生活提案
川野泰周
79折331
呵護心靈的時間: 卸下心靈防彈衣, 掌握情緒方向盤, 練習心的減法!
呵護心靈的時間: 卸下心靈防彈衣, 掌握情緒方向盤, 練習心的減法!
金慧伶
79折284
鬆弛生活: 恰到好處的馬虎讓事業與人生更順遂
鬆弛生活: 恰到好處的馬虎讓事業與人生更順遂
船見敏子
9折315
日子變簡單的微調練習: 原來煩惱可以拆解, 一層一層看清問題, 生活就能過得剛剛好
日子變簡單的微調練習: 原來煩惱可以拆解, 一層一層看清問題, 生活就能過得剛剛好
多羅西
9折342
停止精神內耗: Google提倡的64個微型正念, 遠離煩躁情緒的練習
停止精神內耗: Google提倡的64個微型正念, 遠離煩躁情緒的練習
荻野淳也
9折342
更深的靜觀: 正念8週靜心計畫創始人的全新感受調子課
更深的靜觀: 正念8週靜心計畫創始人的全新感受調子課
馬克．威廉斯/ 丹尼．潘曼
79折379
我也不知道自己為什麼情緒低落: 51個練習, 讓你成為不再內耗的高級大人
我也不知道自己為什麼情緒低落: 51個練習, 讓你成為不再內耗的高級大人
朴翰平
79折300
停止焦慮的有感練習: 善用70項科學多重迷走神經訓練技巧, 調校內耗心態、養成安心體質
停止焦慮的有感練習: 善用70項科學多重迷走神經訓練技巧, 調校內耗心態、養成安心體質
淺井咲子
79折300
成為情緒穩定的大人, 其他都不關我的事套書: 人生只有兩件事, 關你屁事和關我屁事+每天演好一個情緒穩定的大人 (暢銷典藏改版/2冊合售)
成為情緒穩定的大人, 其他都不關我的事套書: 人生只有兩件事, 關你屁事和關我屁事+每天演好一個情緒穩定的大人 (暢銷典藏改版/2冊合售)
老楊的貓頭鷹
75折622
不比較的自信: 增強自我價值感的阿德勒心理學
不比較的自信: 增強自我價值感的阿德勒心理學
岸見一郎
79折276
策略性閒暇: 數位疲勞時代, 改變你人生的全新休息方式
策略性閒暇: 數位疲勞時代, 改變你人生的全新休息方式
森下彰大
79折363