菇蛙小姐的不用力生活練習 2: 慢慢來, 把平凡的日子過得有點可愛

用時髦品味與溫柔個性迷倒歐美35萬網友
美國單本銷售超過15萬冊的菇蛙小姐

可愛即力量，
那就用菇蛙小姐的力量踢開世界的大門吧！

隨時替身心「微進補」的心靈「蛙」湯
✦✦獻給努力生活，也想有一點點改變的你✦✦

你會時常感到迷惘嗎？不清楚自己想要什麼樣的生活和工作，懷疑自己是不是走錯了路、甚至不知道該如何與世界互動？
有時候，我們需要的不是一套人生方法論，而是有人開口提醒我們，接受當下的生活與自己，並沒有什麼不好。

假如，
你的身邊沒有人會這樣告訴你，那就交給菇蛙小姐吧──
她是頭戴蘑菇帽，擁有許多雙華麗鞋款的時髦青蛙，有一些可愛的迷你朋友，也跟我們一樣，得面對生活裡各種好的壞的事情，所以她不告訴你人生公式（因為根本沒有），不替你規劃夢想藍圖（你還是得自己想辦法），但她會用溫暖的話語提醒：你的生活，可以是什麼樣子？

如果你過去或現在就是這樣──
・明明沒做錯什麼，卻總覺得自己不夠好。
・不知道該怎麼跟身邊的人們或世界互動。
・習慣把日子過得很緊繃，卻不知道原因何在。
・希望有人告訴你：「你不需要活得那麼用力。」
那麼，這正是寫給你的坦誠小書。

在這本書裡，菇蛙小姐想告訴你──
・慢下來不是落後，是你會開始聽見自己的聲音。
・我們可以用簡單的方法去對其他人釋放善意。
・你的價值，遠大於你的工作和成就。
・在最意想不到的地方，有趣的事情可能就在那裡。
・未來，還有好多「人生最美好的一天」等著你。
・人生不用每一天都那麼精采，不用說話字字珠璣。
・你啊，要相信自己就是奇蹟。

讀完這本書──
你可能還是不會知道人生的答案是什麼，但你會開始明白：生活本來就沒有標準答案，迎接或看見當下，或許會指引方向。而且，就算今天什麼都沒做好也沒關係，還有明天。

本書特色
✦可愛即力量：超過40幅溫暖手繪插畫，光是看到菇蛙小姐和她的小小朋友，以及從不重複的高跟鞋，就已輕鬆又療癒。
✦以幽默、務實而不說教的方式重新看待「好好生活」：獻給總是把日子過得太用力的人，練習在前進與停下來之間，找到屬於自己的步調。
✦結合正向心念、認知行為治療理論：涵蓋情緒、日常習慣的簡單練習，陪你把自己一步一步帶回生活裡。
✦精裝全彩印刷，適合作為送給自己或朋友的禮物書。

標題｜《菇蛙小姐的不用力生活練習》6句療癒語錄照顧為生活奔波的你
撰文｜迷誠品內容中心

知名Youtuber HOOK和黃大謙近期影片中，在完全沒有事先約好的情況下，不約而同購買同一套書籍，展現兩人絕佳的默契。影片播出後，書中那隻頭戴艷紅蘑菇帽、腳踩時尚高跟鞋，兼具衝突元素的「菇蛙小姐」，迅速吸引網友的目光，引發熱烈討論。

這本早在美國熱銷超過15萬冊的《菇蛙小姐的不用力生活練習》，以溫柔正向的話語搭配可愛輕鬆的手繪插畫聞名，充滿親和力的菇蛙小姐，不會盲目要求在繁忙中無法喘息的人繼續加油，而是提醒我們試著慢下腳步，把照顧自己放在第一順位，其他的事，並沒有想像中那麼急。

以下精選6句關照身心的療癒語錄，接住每個在忙碌生活中感到疲倦的人。

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