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商品訊息
作者書籍
瑜珈美學 4: 氣與力

瑜珈美學 4: 氣與力


作者  /  張惠蘭

出版社 / 志易資訊有限公司

出版日期 / 2011/04/12

商品語言 / 中文/繁體

級別 / 普級

定價 / NT$199

售價 / NT$ 199 ※ 特價商品,不再折扣

※ 無庫存


瑜珈美學 4: 氣與力 其它優惠/消息


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內容簡介

瑜伽是一種老少咸宜、安全有效的健身運動,已經過數千年歲月的考驗,它不僅能調節全身機能,使你容光煥發,而且能增進你心理與生理的健康。瑜伽姿勢可以改善血液迴圈、舒展筋骨、暢通筋脈,消除現代人生活的緊張壓力身體的僵硬與疲勞等。

第三十一集
01.風吹樹功
02.簡易犁功
03.倒箭功
04.清理經絡調息功
05.腹部呼吸
06.基本完全瑜珈呼吸功

第三十二集
01.瑜珈功和太極拳
02.貓伸展功
03.至善坐

第三十三集
01.瑜珈功和武術
02.腰轉動功
03.腹部按摩功
04.瑜珈呼吸功法和瑜珈冥想

第三十四集
01.船功
02.風吹樹功
03.至善坐

第三十五集
01.犁功
02.倒箭功
03.涅悌功

第三十六集
01.集中注意力的練習
02.臀部的練習
03.仰臥練習
04.腿部的練習
05.瑜珈功的音樂

第三十七集
01.幸福和社會和諧的瑜珈
02.調和神經系統的瑜珈
03.氣和力量的儲藏所-騎輪

第三十八集
01.頭到立功
02.頭到立的預備功
03.初級英雄坐第一式

第三十九集
01.頭倒立功
02.初級頭倒立功
03.頭倒立功的反姿勢
04.半蓮花坐功

第四十集
01.改善飲食習慣的瑜珈
02.消除背疼的瑜珈
03.增進食慾和消化能力的瑜珈
04.釋放上背部、肩膀和手臂上的緊張的瑜珈







詳細資料

誠品26碼 /2680568657007
ISBN 13 /4714737993189
ISBN 10 /4737993182
EAN /4714737993189

級別
片長600分鐘
語言中文/繁體
字幕
螢幕比4:3


DVD播放區域說明

DVD影片播放規格分為兩大類,即『區碼』與『色彩編碼』。

◎DVD影片的『區碼』是美國八大影業為了保護經銷商與代理商的權益,杜絕產品的水貨及平行輸入的問題而提出。
依據全球地理位置劃分為6大區域,不同區域內發行的影片具有不同的區域碼,各區域發行的影片僅能在同區域的 DVD播放機和播放程式中播放,台灣是屬於第3區
1.第1區:美國、加拿大、美國管轄區域、東太平洋島嶼
2.第2區:日本、西歐、北歐、南歐、南非、中東一帶(包括埃及)
3.第3區:台灣、香港、南韓、東南亞國家
4.第4區:澳洲、紐西蘭、中美洲、南美洲、南太平洋島嶼
5.第5區:中亞、西北亞、東歐、俄羅斯、印度半島、北非、北韓、蒙古
6.第6區:中國
7.第7區:暫時未有指定區域
8.第8區:特別國際管轄地區(例如飛機及遊艇)
9.ALL區:1~6所有區域播放機

使用電腦軟體(如:PowerDVD)播放不同區域的影片時,您可以更改光碟機及播放程式的區碼設定,如此便能順利播放;但不論是光碟機或播放程式,大多只提供3~4次的更改機會限制,超過後便無法再更改,最後一次的DVD區碼設定也會成為永久設定值,即使重灌系統也無法恢復更改設定;而一般家用播放器則通常無法修改設定。

◎DVD影片的『色彩編碼』(彩色電視廣播標準)分為『PAL』、『NTSC』、『SECAM』。
『PAL』( Phase Alternating Line) :歐洲、中國、香港及中東一帶
『NTSC』(National Television System Committee):美國、加拿大、墨西哥等美洲國家及台灣、日本、韓國、菲律賓等亞洲國家
『SECAM』(法文:Séquential Couleur Avec Mémoire):法國、東歐、俄羅斯、埃及、非洲法語系國家

台灣是屬於『NTSC』系統。
DVD播放機、電腦光碟機或播放程式通常都能夠任意切換 NTSC 與PAL。

選購DVD時,敬請注意DVD的區碼說明。 如不確定家中光碟機、DVD播放器是否能更改播放區碼,請先與原購買商家進行確認,謝謝!


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