首頁CD新世紀/世界心靈療養/美聲 〉Della幸福美人音樂寶盒 (6CD)

Della幸福美人音樂寶盒 (6CD) 其它優惠/消息


introduction all_character


內容簡介

Della日本心靈美療音樂第一品牌
Della唱片公司
在音樂美療界具有30年的經驗
在日本當地也是最具專業公信力的第一品牌
旗下所有專輯,從製作過程、旋律編寫、音效收錄
全程皆有精神科醫生參與背書
這樣的專業,只有Della做得到

日本美療音樂大廠第一套專為女性設計的套裝音樂 *日本專業人士背書,全程参與專輯製作 *結合「1/f搖晃」的大自然聲音,帶來健康美麗的身心狀態 *達到美肌、塑身、抒壓、冥想、活化的美麗養成專用音樂

6張美人專輯 × 6個幸福時刻 讓幸福美人音樂盒與妳度過每個幸福時刻吧!希望身心持續美麗,由內而外感受輕鬆、健康和快樂,除了注重飲食、運動、睡眠外,就讓自然優美的旋律,聲援想成為幸福美人的妳!專業的日本美療系音樂第一品牌Della,為想要變得更美的妳,特別貼心設計了「幸福美人音樂寶盒」,6張專輯中的心靈美療音樂,讓生活無時無刻充滿濃郁幸福,無論在SPA芳療、瘦身節食、瑜伽冥想等時刻,都可藉由輕柔的α波能量音樂,輕鬆達成美麗目標。

享受無壓時光‧開啟無限美麗
讓音樂帶妳邁向幸福境界吧!想要身心持續美麗,由內而外感受輕鬆、健康和快樂,除了注重飲食、運動、睡眠外,就讓自然優美的旋律,聲援想成為幸福美人的妳!專業的日本美療系音樂品牌Della特別為您導入「讓身心在健康美好的情境下,優雅過生活」的概念,在專業人士全程監製下,企劃一系列【幸福美人】Wellbeing—美麗養成音樂秘笈,讓溫柔清新的音樂氛圍,帶來無所不在的美麗感受。

晨美人 For Morning
朝氣滿滿,美麗之計在於晨
擁有愉快的早晨時光,就能擁有一整天的好心情!本專輯以「1/f搖晃」為基礎的大自然音效,搭配充滿綠意的鋼琴旋律,水流、鳥鳴聲象徵著晨曦到來,弦樂演奏著風在林葉間搖曳的自在,喚醒昏沉的身體和思緒。在爵士風格的曲調中,為自己準備一份營養的早餐,新鮮麵包和手沖咖啡,搭配3拍子的輕盈音樂飄香,品味最悠閒自適的私人時間。無論是要做個伸展操,還是瀏覽書報文章,透亮的笛聲和輕快的吉他彈奏,都能使妳脫離緊張狀態,成為自信優雅兼具的晨美人,迎接充實活力的每一天!

開始享受做個幸福的晨美人
用愉快的心情迎接充實早晨,以滿滿的朝氣,精彩度過每一天!為了培育健全的心靈與優美體態,請從早上就開始用心生活,淬鍊出溫柔中帶有自信的美感,散發出耀眼獨特的內在美。從明天一早開始,就以成為晨美人為目標,迎接充實的一天吧。

大聲說出第一聲「早安」
今天,全世界在最溫柔耀眼的光線中揭開了序幕,新鮮的晨間空氣充滿四周。打開窗,一面做著日光浴,一面大口深呼吸,身心從睡意中甦醒。接著,為解除缺乏水分和疲勞的身體,喝下早晨的第一杯水,然後用朝陽般的元氣對自己說「早安」!。妳不僅會感到這天的開始充滿希望,在發出第一聲「早安」也可以讓身心格外舒暢,聽到這聲「早安」的人或心,都可以感受到這清爽的一日之始,而妳一早就成為交流美人了。

開動了♪ 早餐是變身美人的開始
早餐是晨美人美麗與元氣的來源。用簡單的食材為剛睡醒的纖細身體做的早餐,慢慢品味著美好。早餐請用當季的健康食材,加上色彩豐富的擺盤,好好補充必要的能量及營養素。另外學會幾招可快速完成的簡單美味私房菜,早晨也因此會變得豐盛,更值得期待!

珍惜早晨「寶貴的私人時間」
對於忙碌的現代人來說,「早晨的時間」是可以不受任何人打擾,隨自己的意志控制的「寶貴時間」。不管是興趣、運動、看書或學習,請把早晨當作磨練自己的重要時間。為剛起床並感到舒暢的自己補充心靈的營養素,可以磨練出高尚的品行與感性。

一日之計在於晨,提早出門吧!
提早出門,就可以提早開始工作,更早為今天做好準備,從容不迫地進行工作。早晨在安靜的辦公室裡,精神能更加集中,仔細把確認行程、收發電子信件、創意發想等事物提前完成,就能一口氣提高工作效率。比平常更早把工作告一段落的話,工作與生活間也可以取得平衡,一天的充實度和滿足度也跟著提高,美好的的循環就此展開。不論是在昏昏欲睡的早晨,還是處於忙碌早晨,只要多下一點工夫,就可以過得更加快樂、舒服,也更令人期待。

早上的好心情,會讓一天的心情變好。一天的好心情,是讓一切順利進行的開始
這是每個晨美人異口同聲說的話。耀眼地在夢想的道路上前進的晨美人們,她們的秘訣可能在於早上下的工夫和習慣上。晨美人的習慣沒有一定的規則,但重要的是要輕鬆享受,在早上做一些讓人期待、快樂和舒服的事。如果不知道如何踏出第一步,可以先在腦中描繪心情比現在愉快的自己,想像什麼樣的早晨可以變得更加快樂,並在筆記上逐條列出,編輯一本「晨美人教戰手冊」。光看著這本教戰手冊,就會對明天的早晨充滿期待。身體力行晨美人習慣的你,每一天都是充滿活力的。

最近幾年常聽到「晚上睡不著覺的人變多了」,但年輕人的話,則是給人較多「早上爬不起來」的印象。早上起不了床的原因五花八門,最先想到的是「睡眠時間太少」。工作繁忙,加上外界充滿了有趣的事物,結果只好犧牲睡眠時間。最佳的睡眠長度為6~8小時,但實際上有困難的話,在午休時間小睡15分鐘也可發揮效果。在小睡時,即使只是閉上眼睛,腦子也可以獲得休息。

過多的壓力也會造成早上難以起床。睡眠可以整理及消除壓力形成原因的記憶,所以壓力愈多,就需要長時間的睡眠。在就寢前,請利用洗澡和按摩等方式,讓身體調養。不管這一天有多少壓力,身體毫無怨言打拼的身體受到照顧時,壓力自然解除。

此外,早上起不了床的人都有共通點,通常身上的肌肉不多,身體容易冰冷。進行適當的運動,並少吃冰冷食物和甜食,可以獲得改善。對於想要早上舒舒服服地起床,以及改變手忙腳亂早晨的人,請稍微改變一下早上的習慣,提早20分鐘起床,給自己好好喝杯茶,看看報紙的時間,從容不迫的早晨是優閒一天的開始。

建議習慣在起床後立刻打開電視的人改聽音樂或廣播,從聽覺讓腦緩緩地啟動,早晨會感到格外爽朗。
然後以滿滿的活力打招呼、幫大家擦桌子等行動,試著想像自己今天的樣子。有了充實的一天,晚上也能睡得安穩。今天的優質睡眠,是從早上起床後就開始的。

1.めざめ起床
2. 森のささやき森之絮語
3. Fresh Green鮮綠
4. The Delight of Morning清晨的喜悅
5. Beauty's Recipe美人食譜
6. Morning Mist晨霧
7. 水鏡〜Mind Detox水鏡~心靈淨化
8. 風の唄風之歌
9. Be happy! 〜新しい私快樂之道!全新的自己
10. 優しい時の中で溫柔的時光

無齡美人 For Young
專為活化身心、保持年輕所設計的美療音樂
保持年輕美麗,是毎個女人終其一生都在追求的目標,除了外在的妝扮和體態的雕塑,如何讓自己由內而外散發迷人光彩,才是真正讓人猜不透年齡的秘訣。為此,本專輯以「無時無刻做內在保養」為出發,讓鈴鼓聲敲響純真的心靈節拍,在天光雲影中聆聽鋼琴和小提琴和諧共奏,吉他撥動輕柔的民謠曲調,再結合「1/f搖晃」為基礎的大自然聲音,讓山澗吟唱和鳥鳴的青春氣息,激發新生之美,使疲累的身體放鬆歸零,重新找回源源不絕的自信魅力!

讓自己青春永駐的小叮嚀
變老是人類必經的過程。接受這個事實,並創造新的美,這就是「青春永駐」。成為無齡美人的方法並非「抗老化」,而是「活力老化」。靠自己的想法掌握年齡,首先要做的就是肯定真實的自己,這是成年人尋求美的第一步。
請用心聆聽本張CD。一路走來曾發生了許多事,但你有接受現在的自己的想法嗎?人活著,就會受到許多傷害,也正因為如此,擁有自我療癒、歸零的方法就格外重要。為了將來重新開始,不再受情感與外界喧喧鬧鬧的干擾,運用智慧和想像力跨入美的境界。
如果要達到「青春永駐」,飲食的均衡與多樣性、優質的睡眠和適度的運動,缺一不可。但光是這些還不夠!肌膚、頭髮、牙齒、指甲等簡單基本的保養也是關鍵。另外,成年人的美也必須具備感動人心的知性與感性,對外界保有好奇心,挑戰各種新鮮的事物,也不要忘了在生活中添加音樂的元素,因為優美的旋律可以激發你的想像力。創造力也是年輕的最佳證明,和美有直接關係。
以前曾有以「聖誕蛋糕」描述女性的青春年華在過25歲的顛峰之後就開始走下坡了,但目前這個數字已經漸漸往上提高了。在這個時代,不僅是「40歲前後的女性」,即使是50多歲的女性也可以打扮時髦、談戀愛、盡情展現自我。就在優美旋律的陪伴下重新出發,應可以更積極地向全新的自我挑戰吧。「青春永駐」的世界就從今天開始!
1. 生活/LIFE
2. 女神の庭/女神庭院
3. 感謝のキモチ/感謝的心
4. Water Relax/水的休憩
5. 永遠/永遠
6. Floral Beauty/花之美
7. Remember/記得
8. エイジング〜かけがえのない時を重ねて/老化~無法取代的歲月累積~
瑜珈美人 For YOGA
專為瑜珈冥想設計的美療音樂
本張CD是特別為瑜伽運動,以及透過心靈冥想與身體放鬆效果所設計的輔助音樂。結合「1/f搖晃」為基礎的大自然聲音,並運用西塔琴、塔布拉鼓等印度傳統樂器,搭配古老印度語吟唱的覺醒能量,不僅讓您能配合音樂律動做一系列的瑜珈伸展,更能夠在α波的引導下,將腦波引導至一個純粹專注的冥想境地,溫柔地調節自律神經,釋放平日工作造成的緊繃壓力,不論在何時何地播放,都能增進思緒清晰,啟發靈性潛能,再搭配上均衡的飲食和適度的睡眠,一步步朝美麗健康的幸福生活邁進!

瑜珈專屬的心寧音樂
所謂的瑜珈,和我們常聽到的體操不同。瑜珈可以調整影響身心的氣與能量,並與自然法則調和,進而達到身心平衡的狀態。瑜珈這項運動中不包含健身或以伸展身體為主的運動。瑜珈以呼吸為中心,提高能量的流動與進出,是種藉由身體的調整,以提升心靈能量,同時藉由心靈的調整,來改善身體狀態的方法。透過練習,肌肉在收縮與放鬆中取得平衡,內臟也因血液循環獲得改善而提高效能,內心則因放鬆而感到安定平靜。

練習瑜珈時,最好能選擇一個能輕易審視自我內心的環境。這和隨著音樂跳舞不同,你要一面傾聽內心的聲音,一面放鬆心情來做瑜珈。所謂「在清醒時也不會感到緊張,就像是進入睡眠般,精神一樣集中」的身心狀態,是需要透過瑜珈練習來達成的。而練習瑜珈的背景音樂尋覓不易,不需要選擇會刻意聆聽的名曲,可隨著音樂來調整身心的曲子比較適合。如果全部使用大自然樂音的話,可能稍嫌不足,但如果只用輕鬆的音樂的話也會感覺缺少了什麼。

本CD採用印度的西塔琴和塔布拉鼓、笛子,並搭配北印度話的人聲,創造出平穩的節奏與流動的音符,巧妙地製造出放鬆與提神的效果。這種聲音的波動能幫你製造出藉由反覆規律的呼吸,將注意力集中在姿勢上,然後再加以放鬆的循環。

正確的呼吸法是配合宇宙節奏所進行的呼吸法,可以讓你感到和宇宙合為一體。練習瑜珈可以產生自然的美療效果,這是因為身心依循自然的法則進行呼吸的結果。HEALING (治療) 和HEALTH (健康) 的語源都來自希臘文的HOLOS (全體宇宙)。和宇宙合為一體的過程就是治療,合為一體時就是健康。有美療效果的樂音,正是從某處傳來的宇宙響聲。

1. Start on a Journey啟程
2. Blow Through吹拂
3. Set Free釋放
4. The Flow of Water水流
5. Charge of Air(with Surf Sounds)風動 (含海浪聲)
6. The Surf海浪

玉肌美人 for Spa
悠閒享受生活‧體驗自在美麗
生活無處不音樂,但要怎麼樣運用,才能在平時就讓身心獲得最佳的舒展與釋壓,成為幸福的無壓美人?專業的日本美療系音樂品牌Della特別導入「讓身心在健康美好的情境下,優雅過生活」的概念,在專業人士全程的監製下,企劃一系列【幸福美人】Wellbeing --美麗養成音樂祕笈,讓妳從聽覺感受全新的五感生活體驗。

配合居家SPA專用音樂
本張CD是為了想讓壓力解放出來的妳,所設計的放鬆音樂。結合「1/f搖晃」為基礎的流水聲與鳥囀蟲鳴,勾勒出畫面鮮明的類自然空間,再加上濃厚亞洲風情的元素,將妳層層包覆,帶妳神遊於享受悠閒的無壓場域,舉手投足皆是優雅。不論是居家Spa或是單純的冥想,都是最佳的陪伴音樂,彷彿置身於頂級仕女養生會館一般,使身、心、靈得到全然的釋壓與放鬆。
1. An Entrance of Paradise
2. The Murmuring of Small Birds
3. Water Song
4. A Moonlit Night
5. Sunset Beach
6. Seseragi (Nature Sound)

感受由內而外的美麗,做個優雅無壓的幸福美人
心理健康與音樂
一天24小時大家都是怎麼度過的啊?時間對每個人都是公平的,時間利用方式的不同,人生也會大異其趣。
被世人稱為醫聖的希波克拉提斯(Hippocrates)曾說,適當的運動、勞動、睡眠、休息和飲食等是獲得健康的基本要點。我也認為在日常生活中,如何讓此五種要素達到均衡是非常重要的。所謂的健康生活就是「每天刻意放下工作,流流汗;心中抱持著工作價值努力工作;避免連續工作,要有充分的休息時間;質量並重的充足睡眠;快樂地圍著餐桌用餐」,這些既是基本事項,也是現代人對抗壓力的重要方法。
最近採行周休二日的企業愈來愈多。與其說是一天24小時一個循環,倒不如說是以一星期為一個循環了。由於這個影響,常常看到造成有一天睡眠不足且工作過度的案例。周末拖著疲累的身軀,無所事事地發呆、打瞌睡等等。這說不上是真正的休息。「休息」是要刻意進行、並以輕鬆的心態,給予心靈養分的時間。打瞌睡僅僅是讓身體和大腦休息的睡眠而已。不管是多小的事都好,只要能讓你完全忘卻工作、讓自己擁有寶貴的時間、並積極地轉換心情,就可以達到休息的效果。
給予心靈養分、並讓自己身體保持健康狀態的其中一種方法是音樂療法。從早到晚,我們生活週遭有各式各樣的音樂與聲音。我們不太注意這些聲音對我們身心健康所造成的影響。注意音樂的效用、並積極將音樂融入生活之中,這也可以說是達到健康的自律方法吧。

與壓力息息相關的自律神經是由交感神經和副交感神經所組成。在處於緊張狀態時,交感神經會率先作用,而在放鬆的時候,副交感神經會先行作用。如此交感神經和副交感神經就可以互相發揮機能,使身心平衡保持最佳狀態。但如果長時間處於緊張狀態,副交感神經就漸漸地不再作用。但是不可思議的是,據說聽音樂可以刺激副交感神經,讓機能恢復正常。規律的旋律可以導正混亂的週期。強弱交織反覆的旋律,宛如心跳的旋律,而此和諧旋律可以恢復身心機能的和諧。所謂音樂,基本上可以說是深植在人內心的一種東西。因此,在聆聽優美的樂音時,也可以同時感受身心淨化的體驗。

心理健康的目標是“only one life”,就是讓所有的人能珍惜「生命只有一次」的目標。請用你的身心盡情享受音樂,過著樂觀的每一天。然後再一次檢視自己每天的生活,以「今天過得像人一樣!」作為你生活的目標。

玉肌美人— 給身心皆美的你
在歐洲,若是擁有森林、湖泊、景觀優美的海岸等豐富大自然資源的地方,會很容易就發現結合溫泉、三溫暖、按摩浴池、美容沙龍、按摩、輕鬆運動、游泳池和散步等綜合設施的地方,我們統稱為SPA,一個可以用來做為調整身體機能的場域。

而在以溫泉著稱的日本,自古以來就有在溫泉地進行調養,進而舒緩身心的習慣。最近新式的「渡假村」概念變成一種風潮,亦即所有的活動都在園區內進行,無需離開園區,其中以針對女性所設計,結合全方位的綜合性調養課程廣受歡迎。也因此在日本國內“SPA”也變得隨處可見。在景色優美的渡假區休息,可以恢復毎天累積的精神和肉體的疲勞。

在每天忙碌的生活中,泡澡是一種可以輕鬆執行、比較簡單可用來解除身心壓力的方式。

入浴可以促進全身血液循環、加速新陳代謝,對改善膚質和健康都有益處。也適合常受到肩膀酸痛、眼睛疲勞、手腳冰冷、便秘、低體溫等問題困擾的現代女性。除了在盛夏之外,最好養成每天泡澡的習慣。

當讓人身心愉快的大自然樂音傳達到大腦的聽覺區時,開啟人類的想像,然後更進一步將之擴大。一面聽著流水聲、鳥叫蟲鳴,讓舒暢的旋律帶著你體驗輕鬆的泡澡時光,就好比在遙遠的渡假勝地中悠閒地享受生活。如果要進一步提升放鬆的效果,可以在浴缸中加入喜歡的入浴劑或香水,舒舒服服地享受這美好的時刻。

有效地利用泡澡,不僅可以使身體獲得休息,也可以在精神上放鬆。泡澡可以調整我們的自律神經,並調整我們的身體。這樣一來,不只是心裡、身體和肌膚也會健康地進行代謝,讓我們美麗重生。

輕盈美人 for Diet
悠閒享受生活‧體驗自在美麗
生活無處不音樂,但要怎麼樣運用,才能在平時就讓身心獲得最佳的舒展與釋壓,成為幸福的無壓美人?專業的日本美療系音樂品牌Della特別導入「讓身心在健康美好的情境下,優雅過生活」的概念,在專業人士全程的監製下,企劃一系列【幸福美人】Wellbeing --美麗養成音樂祕笈,讓妳從聽覺感受全新的五感生活體驗。

配合享用輕食的專用音樂
本張CD是針對想輕鬆健康瘦身的你所設計的心靈輔助音樂。結合「1/f搖晃」為基礎的大自然的聲音,舒緩瘦身時造成的壓力、調整失調的自律神經,達到最佳的平衡狀態,進而順利掌控食欲。只要透過正確的瘦身方法、身心皆會變得窈窕美麗。不論是享用輕食、伸展筋骨或是在日常生活中,本輯都是最佳的陪伴音樂。
1.まどろみのPrelude 
2.風のロンド 
3.木漏れ日の詩 
4.Gentle Rain Dance 
5.パープル・グラデーション 
6.Walking on the Air 
7.オン・ザ・ウェイ 
8.マインド・リセット 
9.午後の旅立ち 
10.Scenery of Quiet Water

輕盈美人--給注重身型美的你
◎瘦身的注意事項
當開始下定決定瘦身的時候,大多數的人都從控制飲食著手。
瘦身和飲食管理雖然有密切的關係,但攝取的卡路里減到必要的程度之下,身體與心理就會出現各種問題。身體的問題症狀包括便秘、皮膚粗糙、手腳末端冰冷、水腫、掉髮和月經不順等問題。心理的問題有:莫名奇妙就感到焦躁、氣力、集中力低下、情緒起伏不定,自己也不知道該如何是好等等的狀態。這樣的身心狀態通通都是因為攝取的熱量低於實際所需的熱量所導致的。另外,也有用自己的方式瘦身,就是只吃蔬菜,但是卻造成腳或臉的水腫,而前來受診的案例。這不僅是攝取的卡路里減到必要的程度之下,而且幾乎沒有攝取蛋白質的「低蛋白血症」所造成的現象。當然其他的碳水化合物、脂肪都是不可缺的。

瘦身要注意的事項包括,熱量不要少於所需程度,要攝取包含各樣營養成分的均衡飲食。大腦也要在身體吸收到熱量之後才會開始運作。感到焦躁或沒有氣力都是大腦能量不足的狀態。

運動對健康的瘦身來說也非常重要。運動可以增加消耗的熱量,這樣就不需要進行不合理的瘦身了。

此外,即使進行合理的瘦身,不知不覺中也很可能遭遇挫折(無法放鬆)。

控制食欲的下視丘中有攝食中樞,分為空腹中樞和飽足中樞兩個部分。飲食過後,血液中的血糖上升,會刺激腦的飽足中樞,然後向身體發出「已經吃飽了,不要再吃了」的指令。相反地,如果長時間沒有吃東西,血糖會下降,則會發出「去吃東西」的指令。不過這個食欲中樞非常精細,稍有不慎就會打亂其運作。會引起像是不是空腹,但卻想要繼續吃、或是吃了卻沒有滿足感等假性食欲。
壓力是造成這種情況的原因之一。壓力造成自律神經失調,靠近自律神經的攝食中樞也會受到波及,而沒有飽足感和空腹感的感覺。飲食控制所造成的焦躁、儘管如此,還是嚴厲地對自己說「絕對不能吃」,如此一來,就壓力就會變得更大,並導致身心失調。在瘦身的過程中,每天還是要注意讓身心放鬆,瘦身需建立在健康的心理上。

其中一個放鬆的方法,建議你可以一面聽著舒緩的曲子,一面放鬆自己。泡澡、運動或深呼吸也有效。調整好因為壓力而失調的自律神經就可以讓身體及心理獲得放鬆。放鬆可以讓四肢末梢的血液循環變好,手腳變得暖活,有助於改善手腳冰冷的症狀。
不管是什麼瘦身法,本來的目的都是「瘦得健康好看」。經常關心自己的身體狀況、一定要有「身體稍有不適,瘦身就要暫時中止」這種從容不迫的想法。
◎一天所需的卡路里量(Kcal)

年齡 生活活動強度
低 普通 高
15~17 1900 2200 2550
18~29 1750 2050 2350
30~49 1700 2000 2300

◎標準體重 BMI計算方法
體重 (kg) ÷ 身高(m)2 (※標準數值18.5~25.0)
※ BMI=身體質量指數

香氛美人 for Aroma
配合居家香氛/精油專用音樂
本張CD是針對舒緩疲憊,解放五感的香氛系音樂。結合「1/f搖晃」為基礎的大自然的聲音,引你進入香氣瀰漫的所在。不管是在森林中迎接早晨、高掛夜空的月亮、或是濃霧瀰漫的濕地高原,用唯美的音色喚醒深藏在你內心的遙遠記憶。此外,隨著徐緩的節奏,能讓妳的呼吸加深,達到放鬆的目的,進而找回面對明天的動力。不論是在做芳香課程,或是精油按摩的時候,都是最佳的陪伴音樂。
1. Orange~リフレッシュ 
2. Sandalwood~瞑想 
3. Rosewood~森林浴 
4. Rosemary~集中 
5. Ylang Ylang~安定 
6. Frankincense~バランス 
7. Lavender~誘眠

AROMA
給身心皆美的你
芳香療法是將植物芳香的成分(精油)用於促進身心健康的療法。除了使用芳香壺等方式吸入香氣外,也可以使用植物油稀釋的精油進行按摩,並由肌膚加以吸收。除了本身的效果,精油透過嗅覺進入意識深處,呼吸也自然也變得更深。
芳香療法的一個主要作用是放鬆。香氣會帶來各式各樣的放鬆效果,如有幫助睡眠的香氣,也有提高精力的香氣、以及包覆並開啟對外界刺激遲緩的內心,找回原有力量的香氣等等。這不僅僅是精油本身所有的成份外,這也需配合各人喜好與身心狀態。好比植物為因應人類達到身心平衡需求,而具備啟發其他效果的驚人特性。眾所皆知,薰衣草的主成分具有鎮靜效果,但透過薰衣草而清醒的例子也是常見的情況。所謂的芳香療法,就是藉由與植物之間的交流,找回自己內在的自然力量,並帶來身心放鬆的過程。

如果現在你手上拿著芳香瓶,請以該香味當作背景。如果是白檀的香味,請想像孕育樹木的肥沃土地香味,生命能量如漩渦般相互衝撞的森林;如果是尤加利樹,則想像在蔚藍的天空下搖曳的樹葉和生氣勃勃的樹枝。白檀的安定效果(帶來如同踩在大地般的安定感與自信)與尤加利樹向天空伸展的解放感及對呼吸系統的效果不僅更加顯著,也會帶出你所需要的香味表情。

就好像一場精采的音樂會,聲音創造空間。不只是音樂,演奏者和觀眾的呼吸、鼓動、熱氣,乃至該場合所有的要素皆相互影響,變成一個能量漩渦。其中的亢奮不就是音樂會的絕妙所在嗎?這種絕佳的解放感到底是什麼?在身心靈經歷歡喜的高潮時,同時也獲得放鬆的不可思議感。沒錯,所謂的放鬆不僅僅是鎮靜的狀態,內在充實,透過舒適的刺激,讓身心對當下滿足的狀態。

從芳香師的角度面對每個顧客時,會感覺到每個人都是獨自的個體。因為是人類,每個人都有好的跟不好的一面。但在面對一切,最後對自己說一聲YES,可能就是最終的治療。這個沒有辦法從任何人身上獲得,只有你自己去探索才可取得。

這張名為【香氛美人】專輯中的樂音,可以引你進入香氣瀰漫的所在。不管是在森林裡迎接早晨、高掛夜空的月亮、或是濃霧瀰漫的濕地高原,用唯美的音色喚醒深藏在你內心的遙遠記憶。讓身心乘著音色隨著風而搖擺,或是漂在水面上,你現在正要展開尋找YES的旅程。







詳細資料

誠品26碼 /2680582413009
ISBN 13 /4717681022325
ISBN 10 /7681022325
EAN /4717681022325

級別
語言




Share/Save/Bookmark

查看全台書店有無此商品

 

熱銷商品