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產後調理新指標: 聰明坐月子四週超完美100道料理

產後調理新指標: 聰明坐月子四週超完美100道料理


作者  /  樂媽咪名廚團隊

出版社 / 双美生活文創股份有限公司

出版日期 / 2016/02/01

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$260

售價 / 9折, NT$ 234

※ 有庫存可銷售


產後調理新指標: 聰明坐月子四週超完美100道料理 其它優惠/消息


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內容簡介

月子餐名廚團隊設計食譜,並經由專業營養師審訂,專為產後媽媽量身打造的完美月子餐!105道四週養生月子食譜,11道月子期間對症調養食譜,只要照著吃、照著做,輕鬆調養出不怕冷、遠離經痛的暖體質~

坐月子是女人一生中最重要的時刻,月子做得好,能由內調理到外在的改變,不但能改善種種婦女病,如體質虛寒、四肢冰冷、低血壓、貧血或是腰、背、肩膀僵硬、痠痛等症狀,還能加速回復生產前的曼妙身材。月子期間的日常飲食、生活習慣都會與生產前有大大的不同,尤其是月子飲食的調養特別重要,本書特別聘請月子餐名廚團隊,為產後媽媽設計整個黃金月子期的四週完美菜單,除了重視營養的均衡之外,更針對坐月子每一週不同的調理重點,添加最有幫助的食材,再加上不拘泥於傳統月子餐,料理豐富且多元化,更加入養生健康的觀點,讓產後媽媽吃得安心又美味,開開心心的享受月子餐。







詳細資料

誠品26碼 /2681272599003
ISBN 13 /9789869208864
ISBN 10 /986920886X
EAN /9789869208864

頁數144
尺寸20X20X1.1CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
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