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健康的第一步, 營養師教你喝好水

健康的第一步, 營養師教你喝好水


作者  /  李寧

出版社 / 有意思

出版日期 / 2016/12/26

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$320

售價 / 9折, NT$ 288

※ 無庫存


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內容簡介

健康,從日常飲用水開始
喝什麼水,什麼時間喝水,大口喝水或是小口慢飲
不同體質的人又該怎麼喝水
不同身體狀況,喝水方式是否有差異
茶、酒、牛奶……,又有什麼飲用宜忌
營養師帶你徹底搞懂怎麼喝,如何喝

手腳冰冷、月經來了、坐月子、宿醉和熬夜
該喝什麼?怎麼喝最有效

降血壓、降血脂、腹瀉、水腫、胃痛
除了吃藥,喝水、喝茶,都能有效緩解

不只水,茶、酒、豆漿、牛奶、保健飲品,你真的知道怎麼喝嗎
營養專家全面解析,讓你補充水份不失誤,喝出健康好身體







詳細資料

誠品26碼 /2681413955002
ISBN 13 /9789863758877
ISBN 10 /9863758876
EAN /9789863758877

頁數160
尺寸23X17CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份





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