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養出瘦體質: 腰.腹.臀.腿3週小1吋

養出瘦體質: 腰.腹.臀.腿3週小1吋


作者  /  摩天文傳

出版社 / 有意思

出版日期 / 2015/08/25

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$300

售價 / 79折, NT$ 237

※ 無庫存


養出瘦體質: 腰.腹.臀.腿3週小1吋 其它優惠/消息


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內容簡介

特色一:瘦身小物備忘錄
9種隨時可用的運動小道具、9種低卡解饞推薦零食、9種有飽足感的纖體飲品

特色二:從頭到腳都有救
腰‧腹‧臀‧腿一個不能少!圖文搭配、具體解說針對特定部位的瘦身運動操

特色三:減重知識免google
睡覺法、迷你停食真的能瘦嗎?哪些部位不該加入減重行列?
一次收錄減重圈最具人氣的討論話題

這次減肥就成功!
◎最愛自己的減肥秘訣,瘦身也能很享受!

常常餓到肚子痛,敲到腿瘀青?
明明很努力,卻甩不掉鬆垮贅肉?
女孩們,減肥不靠意志力,靠的是方法!

◎克服減肥難點,不同部位各個擊破
攻克重點:肉肉臉,蝴蝶袖,腰間肉,大腿內側,小腿肌
體質調好了,減肥一次就成功!







詳細資料

誠品26碼 /2681184906005
ISBN 13 /9789863754220
ISBN 10 /9863754226
EAN /9789863754220

頁數126
尺寸23X17CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體


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