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食癒力2, 一位癌癒者的身體賦活餐: 49道體質究食營養食譜

食癒力2, 一位癌癒者的身體賦活餐: 49道體質究食營養食譜


作者  /  沈曼江

出版社 / 帕斯頓數位多媒體有限公司

出版日期 / 2016/10/14

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$360

售價 / 79折, NT$ 284

※ 有庫存可銷售


食癒力2, 一位癌癒者的身體賦活餐: 49道體質究食營養食譜 其它優惠/消息


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內容簡介

「你的食物就是你的醫藥。」-醫聖希波克拉提斯(Hippocrates)

「營養的最佳來源即是食物,愈新鮮、愈是天然的食材愈好。而不是藥店架子上那些沒有生命的產品。」-《食物是最好的藥物》作者亨利•畢勒醫師
★食療系料理╳食養系食材  49道癌癒者的身體賦活餐-從體內修復排毒,不止自癒還要更年輕 !
★飲食的選擇要多元而不是單一或單調飲食,在怎麼喜愛某樣食物都要適量
★食物與食物要搭配吃才能交互作用,培養究食體質

隨心所欲的飲食除了短暫的味蕾滿足,先享受後負擔的代價,你的身體向你提出警訊了嗎?

從子宮內膜癌病癒後作者調整飲食習慣與食材烹調方式但味覺敏銳的她堅持健康養生的飲食仍須兼顧美味所以鑽研能從滿足身體需求的料理開始讓身體與心靈得到真正的平衡

1997年世界衛生組織(WHO)曾針對全球約1000萬例癌症患者的統計報告指出約有1/3的癌症都和飲食(多半為飲食不均衡與烹調方式)與飲食習慣脫離不了關係。如能規劃與控制飲食的攝取順序與份量就能預防癌症甚至遠離疾病,而治本的方法就是調養好體質,能有強韌的自癒力,且能延緩身體的衰退。這本書希望能藉由最根本簡單的料理,開始美味的調養。

美國威斯康辛大學麥迪遜分校費時25年的研究報告顯示控制熱量能夠延長壽命而控制熱量的方式與適量飲食都需要採漸進的方式讓身體適應否則激進的措施如沒有規劃的節食反而會讓身體流失營養而老化。怎麼吃能夠抗氧化抗老化也是希望藉由本書分享的私房食譜。

食物要搭配著吃才能對身體產生良好的作用補足身體所需才能增強免疫啟動自癒力
這本書從一位癌癒者病癒後的料理分享,讓每一餐發揮食養的效用,讓身體始終維持最佳狀態。








詳細資料

誠品26碼 /2681347839003
ISBN 13 /9789869304535
ISBN 10 /9869304532
EAN /9789869304535

頁數160
尺寸26X19CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
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