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孕產婦飲食宜忌大百科

孕產婦飲食宜忌大百科


作者  /  健康醫點靈團隊

出版社 / 新文創文化事業有限公司

出版日期 / 2015/07/08

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$350

售價 / 9折, NT$ 315

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內容簡介

孕期前中後吃什麼×禁什麼,準媽咪必備的隨身速查寶典
速查食療冊‧調理兼養瘦‧吃對好孕到

孕產期5大階段+
20種必須補充的重要營養素+
110種宜吃食物+
220道營養美味食譜+
80種禁吃食材
8種孕產婦常見病及對症食療方
從備孕期、懷孕前中後期,直到產褥期,
全方位呵護準媽咪們的身體健康,
讓所有準備懷孕、懷孕中和產後的女性,
都能享好孕、順產、迅速恢復體力、身材和健康。

從備孕期開始就要吃對飲食
懷孕40週就要吃得對、補得巧,避開地雷食物
奠定準媽咪產後和寶寶一生健康的關鍵因素
書中包含時蔬、湯羹、粥品、甜點、果汁、蒸品……
兼具美味及滋補的食譜配方,
讓所有備孕夫妻都能一學就上手!







詳細資料

誠品26碼 /2681109353006
ISBN 13 /9789869165099
ISBN 10 /9869165095
EAN /9789869165099

頁數272
開數18K
裝訂平裝
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語言中文/繁體
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