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做點心也可以很華德福

做點心也可以很華德福
シュタイナーのおやつ: 子どもの生活リズムにあった1週間のレシピ


作者  /  陣田靖子

譯者  /  岩切澪

出版社 / 小樹文化有限公司

出版日期 / 2014/04/10

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$260

售價 / 9折, NT$ 234

※ 有庫存可銷售


做點心也可以很華德福 其它優惠/消息


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內容簡介

◎不用奶蛋,也能做出好吃的點心!
◎使用各種天然穀物,營養豐富又養生!
◎第一本融合「生機飲食法」(Macrobiotic)與史代納博士健康理論的食譜!


1930年日本人櫻澤如一(George Ohsawa)所提倡的生機飲食法,基本理論為:要多吃未精製穀物、時令當地有機蔬菜,而避免吃肉類、貝殼與白肉魚之外的海鮮類、蛋、乳製品、精製糖、添加物;此外,衡量食物的能量(陰陽)、環境、時間、個人飲食史等來決定每天每餐的飲食。

生機飲食法在歐美相當著名,並因為瑪丹娜、葛妮絲.派特洛(Gwyneth Paltrow)等好萊塢明星的採用,在2000年時也廣受日本歡迎,現今在許多關心華德福教育的家庭也實踐這套飲食法。這本書結合生機飲食法與史代納博士的健康概念,設計出適合孩子的理想點心。

一週七天的穀物點心,會讓孩子很健康,心情也會很穩定。而且吃到媽媽親手做的點心的幸福感,一定會累積在孩子們的心靈深處。








詳細資料

誠品26碼 /2680860763000
ISBN 13 /9789865837174
ISBN 10 /986583717X
EAN /9789865837174

頁數144
開數18K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體





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