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圖解抗壓力: 上班族減壓行動法

圖解抗壓力: 上班族減壓行動法


作者  /  一墨

出版社 / 香港非凡出版社

出版日期 / 2017/05/26

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$350

售價 / 9折, NT$ 315

※ 無庫存


圖解抗壓力: 上班族減壓行動法 其它優惠/消息


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內容簡介

海量工作、奇行(麻煩)上司、奄尖(挑剔)客戶、怨氣伴侶……
本書教你兵來將擋,將四方八面的壓力統統掃走!


針對上班族經常面對的8種壓力來源,以具體事例說明,配以大量有趣插圖,讓你輕易領略不同減壓方法!

任務壓︰面對海量工作,你要學會時間管理
上司壓︰應對奇行上司,你要見招拆招
下屬壓︰做好管理,讓下屬心服口服
同事壓︰教你裝傻扮懵,遠離勾心鬥角
客戶壓︰心夠強大,業績也會跟着變好
健康壓︰放慢腳步,調節身心健康
經濟壓︰用錢有道,打好經濟基礎
家庭壓︰加強溝通,用愛趕走生活的陰霾

打開本書,找出你所承受的壓力種類和解決方法,主動為自己「減重」,輕裝上路!







詳細資料

誠品26碼 /2681458191007
ISBN 13 /9789888463145
ISBN 10 /9888463144
EAN /9789888463145

頁數216
開數25K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份


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