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長命百歲養生智慧

長命百歲養生智慧


作者  /  武國忠

出版社 / 康鑑文化出版社

出版日期 / 2019/03/29

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$360

售價 / 9折, NT$ 324

※ 有庫存可銷售


長命百歲養生智慧 其它優惠/消息


暢銷好書精典重現,齊來參與閱讀饗宴!
武國忠「活到天年」書系得獎殊榮:
*榮獲2009「衛生署國民健康局」評選健康優良好書
*榮登誠品2009健康生活類暢銷書第5名
*榮獲博客來2009年度百大好書TOP 100
*榮登金石堂、博客來、家樂福、大潤發各大書店暢銷書排行榜
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內容簡介

用簡單方法養生 ,治療複雜的大小病痛
◎總結行醫經驗方,集各家學派之大成
武醫師汲取老祖宗經典智慧,如穴位按摩、呼吸法、練站樁、八段錦、拍打八虛,以及食療祕方、治病良藥、養生食物等,從養生絕學、中醫精髓中,找到防病祛病的妙方。

◎全方位養生保健提案,療癒身心病痛
想要身體健康,就要使身體內外均衡,放下負面情緒,身體才會輕鬆。本書有調養內心的方法,也有外在具體的動作要領,醫身同時醫心,符合現代醫學新思維,是一本全面且實用的養生好書。

暢銷好書精典重現,齊來參與閱讀饗宴!
武國忠「活到天年」書系得獎殊榮:
●榮獲2009「衛生署國民健康局」評選健康優良好書
●榮登誠品2009健康生活類暢銷書第5名
●榮獲博客來2009年度百大好書TOP 100

【內容簡介】
養生之道,藏在日常生活細節裡
向身體求藥,自己就是最好的醫生

●怎樣才能看起來比實際年齡年輕?
●如何從小地方發現重大疾病?
●為何老年人不宜輕易改變生活習慣?
●女人要美,就要補腎?
●孩子過度進補,小心補出問題?
●冬天不怕冷的強身絕招為何?
●如何藉由呼吸調整人體陰陽平衡?
●穴位按摩保健,以身體輕鬆舒適為準?
●發怒是健康的大敵?
●勤練「八段錦」,養生抗老不生病?







詳細資料

誠品26碼 /2681733354004
ISBN 13 /9789863734444
ISBN 10 /9863734446
EAN /9789863734444

頁數256
尺寸21X14.8CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體


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