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腸道排毒革命: 清腸排毒食物圖典

腸道排毒革命: 清腸排毒食物圖典


作者  /  陳彥甫

出版社 / 康鑑文化出版社

出版日期 / 2016/01/20

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$280

售價 / 9折, NT$ 252

※ 有庫存可銷售


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內容簡介

健腸排毒超級食物大公開
腸內革命 順暢享瘦


●番薯葉熱油爆炒,排毒功效大增?
●蒟蒻熱量低,還能有效清腸?
●番薯多吃,避免體內累積膽固醇?
●馬鈴薯可抗癌防癌?
●山藥讓腸道益菌增加?
●蓮藕清除腸道中的重金屬?

腸道決定你的美麗與健康
腸道健康‧身體一定好


腸道是人體最大的免疫器官,也是排除毒素的主要途徑
腸道老化,會造成害菌不正常增生,免疫力下降,還會引起便祕,使無法排除的毒素,藉由血液和黏膜循環至全身。

小心!腸道不健康,是百病之源

●腸道菌叢左右人體健康?
●宿便和頭痛、全身痠痛有關?
●腹式呼吸法能紓壓和按摩內臟?
●體質過寒會導致便祕?
●要排毒,養成良好的運動習慣也很重要?
●壓力會耗損腸內益菌?

◎44種明星清腸食材排毒功效

針對強效清腸食材,介紹營養素、最佳食用方式、挑選祕訣和清腸排毒食療效果,體內淨化大掃毒。

◎176道健腸排毒養生食譜

收錄176道高效清腸排毒食譜,提供營養分析、保健功效,美味和健康兼顧。







詳細資料

誠品26碼 /2681271578009
ISBN 13 /4715443029575
ISBN 10 /5443029576
EAN /4715443029575

頁數224
尺寸21.5X15.3CM
裝訂平裝
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語言中文/繁體
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