首頁中文書生活健康養生 〉12時辰對症養生飲食
商品訊息
試閱
作者書籍
12時辰對症養生飲食

12時辰對症養生飲食


作者  /  王彤

譯者  /  林意旋/ 審訂

出版社 / 康鑑文化出版社

出版日期 / 2014/12/22

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$280

售價 / 9折, NT$ 252

※ 無庫存


12時辰對症養生飲食 其它優惠/消息


introduction all_character catelog


內容簡介

時辰與健康關係密切,讓養生成為一種生活態度
細說每天12時辰對應的經脈,解釋相應的臟腑及應注意的養生重點,
在生活中實踐養生,健康好簡單!


● 熬夜後,隔天賴床傷陽氣?
● 清晨性愛將導致陰陽失衡?
● 辰時吃早餐不會發胖?
● 常流口水是身體出問題?
● 睡午覺能降心火?
● 申時多喝水保活力?

依據不同時辰和所對應的經脈,細說如何因時而為,
並收錄169道對症養生食譜,讓你輕鬆吃出健康!

子時(晚上11點~凌晨1點)要睡覺【膽經當令】
丑時(凌晨1點~3點)熟睡養肝血【肝經當令】
寅時(凌晨3點~5點)深度睡眠【肺經當令】
卯時(上午5點~7點)應排便【大腸經當令】
辰時(上午7點~9點)一定要吃早餐【胃經當令】
巳時(上午9點~11點)適度運動【脾經當令】
午時(上午11點~下午1點)小睡有益健康【心經當令】
未時(下午1點~3點)吸收營養精華【小腸經當令】
申時(下午3點~5點)多喝水【膀胱經當令】
酉時(下午5點~晚上7點)休息調養【腎經當令】
戌時(晚上7點~9點)保持心情愉快【心包經當令】
亥時(晚上9點~11點)享受性愛【三焦經當令】

生活忙碌的現代人,生活和飲食習慣不正常是家常便飯,因而衍生出各種疾病。
一天的12時辰與人體的12經絡運行息息相關,
各經絡的氣血在不同時辰流注於臟腑,
為了順應自然,提出適合各時辰的良好生活習慣,
細說對應的臟腑可能發生的問題和養生重點,
讓您依時而為來養生,享受不生病的生活。







詳細資料

誠品26碼 /2680927944007
ISBN 13 /9789863730217
ISBN 10 /9863730211
EAN /9789863730217

頁數160
尺寸25X18.2CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份


健康養生產品推薦

這樣吃, 通血管: 抗硬化果汁&食譜

池谷敏郎

NT$300

79折, NT$237

睡眠好, 勝過藥

沙維偉

NT$270

85折, NT$230

手診手療健康法 (附VCD)

王穎/ 李迪/ 廖輝/ 主編

NT$330

85折, NT$281

自皂健康: 33種天然花精x20項香草x18款精油, 讓你幸福變身

愛美麗 (Emily)/ 許心馨 (Victoria Hsu)

NT$380

85折, NT$323




Share/Save/Bookmark

查看全台書店有無此商品