首頁中文書生活食譜 〉老祖宗的食療老偏方
商品訊息
試閱
作者書籍
老祖宗的食療老偏方

老祖宗的食療老偏方


作者  /  陳世峰/ 康鑑文化編輯部

出版社 / 康鑑文化出版社

出版日期 / 2014/01/27

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$168

售價 / 9折, NT$ 151

※ 無庫存


老祖宗的食療老偏方 其它優惠/消息


introduction all_character catelog


內容簡介

食物是最好的身體調養師
◎利用天然食材改善文明病,食物是最好的醫藥
◎常見對症QA,告訴你生病了怎麼選擇食物
◎調養滋補自己來,一年四季吃好吃對補足營養
根據不同症狀,食補養生輕鬆上手!


Q 嘴破哪些食物能滅火?

苦瓜、蘆薈、綠豆、西瓜、白蘿蔔、蓮子為首選食材。飲食以清淡、煮、燉為主,避免食用辛辣刺激食物。建議以富含維生素B群的全穀類為主食來源,多攝取乳製品、肉類、內臟及綠色蔬菜。

Q 上班族眼睛疲勞吃什麼好?

眼睛疲勞多被認為和「肝」有關,而從治肝著手。紅蘿蔔、枸杞、生蠔、南瓜、決明子、青椒、甜椒為護眼的明星食材。建議補充含有豐富蛋白質和維生素A的食物,適時地為疲勞的眼睛增加營養,補充元氣。

Q 金桔、枇杷是止咳化痰良品?

一般常認為金桔、枇杷具有止咳化痰的功效。事實上,是「金桔皮」和「枇杷葉」能夠止咳化痰。有咳嗽跟痰症狀者,果肉仍應少吃。

Q 出現感冒前兆該怎麼吃?

使用蔥、薑等辛溫發散的食材可以很快祛寒發汗,讓不適症狀得到緩解,喝些菊花稀飯、金銀花茶也有助於改善症狀。







詳細資料

誠品26碼 /2680845310007
ISBN 13 /4715443022798
ISBN 10 /5443022792
EAN /4715443022798

頁數80
尺寸28.8X22CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
成份





Share/Save/Bookmark

查看全台書店有無此商品