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健跑養成計劃書

健跑養成計劃書
ランニングスタート.ブック


作者  /  Yogini編集部 Yogini編集部

譯者  /  藍嘉楹

出版社 / 樂活文化事業股份有限公司

出版日期 / 2008/10/15

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$360

售價 / 9折, NT$ 324

※ 無庫存


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內容簡介

想要健跑的想法是「想變苗條」?「想讓體力變好」?開始跑步的理由,不論是什麼都可以,只要「好想跑跑看」的念頭蠢蠢欲動,你就已經是個「跑者」了。健跑是許多愛好運動的人士熱愛的運動,跑步不是很累嗎?不是跑到最後很痛苦嗎?其實,只要掌握正確的「跑步方法」,你也能享受跑步的樂趣喔。本書將要告訴你,教你怎麼一直跑下去,讓你跑得開心又持久,愉悅地展開跑步生涯的秘訣。







詳細資料

誠品26碼 /2680378005005
ISBN 13 /9789868465336
ISBN 10 /9868465338
EAN /9789868465336

頁數192
尺寸
開數25K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
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