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健康與生活: 開創樂活幸福人生

健康與生活: 開創樂活幸福人生


作者  /  張李淑女/ 張育嘉/ 林慧美/ 蒙美津/ 邱駿紘/ 蘇完女/ 林秀珍/ 鄭秀敏/ 陳怡如/ 汪在莒/ 林承鋒

出版社 / 新文京開發出版股份有限公司

出版日期 / 2013/09/13

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$445

售價 / 95折, NT$ 423

※ 無庫存


健康與生活: 開創樂活幸福人生 其它優惠/消息


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內容簡介

健康是一切成就的基礎,個人的身心健康是從事生涯規劃與終身學習的必備條件。因此許多大專院校都開設了這門通識課程。本書即是以亞洲大學任教此課程的教師們為主,結合弘光科大、逢甲大學、台灣體育運動大學等校教師合力編寫而成。

本書以健康促進概念為主軸,包括健康生活概論、常見疾病介紹、安全教育與傷害預防、飲食營養與健康、壓力管理與心理健康等單元,最後一個單元則是運動、體適能與健康,引領讀者起而行,更積極地增進自己的健康。

作者們以深入淺出方式,有系統地引導讀者對健康議題的認識與重視,內容淺顯易懂,實用性高。期許現代大學生不分科系,除了專業知識外亦能學習為自己的健康負責,增進自我與家庭健康照護的知識與能力,對健康的態度有正向的改變,積極負起更多的健康責任,進而積極建立健康行為,實踐健康生活,開創健康幸福的人生。

現今網路蓬勃,各種資訊海量傳播,但也有許多關於健康的網路謠言在流傳,有的是讓閱聽者自己嚇自己的無稽之談。本書除了做為大專院校教科書以外,也非常適合大眾讀者閱讀,書中都是來自專業教師對健康生活的正確資訊,勝過網路世界流傳的眾說紛紜。







詳細資料

誠品26碼 /2680818320002
ISBN 13 /9789862368220
ISBN 10 /9862368225
EAN /9789862368220

頁數414
開數16K
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體





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