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私の元氣手帖

私の元氣手帖


作者  /  朱家綺

出版社 / 上澤社文化事業有限公司

出版日期 / 2008/03/10

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$149

售價 / 9折, NT$ 134

※ 無法訂購


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內容簡介

一喊哪裡痛,不知情的人幾乎會異口同聲的回答:「厚~你老了!」如果不想年紀輕輕就升級到「老」前輩,當務之急就是立即以年輕丰采來迎擊。就像變美麗的道理是一樣的,沒做足功課就想麗質天生,那機率可能和中樂透一樣,可遇不可求了。

所有的報刊和電子媒體,對「與身體有關的事」這類議題,差不多都抗拒不了。各種「能為身體加分」的訊息不斷推陳出新,至於效果如何?答案就留給讀者去揭曉。我們不講醫學大道理、不開藥方,只告訴你滿意指數100%的自救小撇步,針對40則高詢問度的疑難雜症,歸類「變美麗」「愛身體」「防意外」三大主題,一本統統搞定身體的問題。

養生風當道,近期醫學也鼓勵以自然的治癒力,增進自我免疫抗體,才是對付痛病最好的特效藥。書中提倡預防勝於治療的觀念,還要教會讀者認識各種疾病的徵兆,搶在第一時間抓住治療的黃金期。

今天,也先從觀察自己的身體開始吧!
臉上的痘痘應該不是青春期未了的證據。
每日解放不順暢,該給自己一個合理的解釋吧!
不想忍受牙痛威脅請先自力救濟。
天外飛來橫禍自己也能立刻當自強。……
大膽交出身體的問題,從今後的每一天,讓《私の元氣手帖》照護你的生活起居,就算不能晋身名媛階級,也能以「元氣美人」自居!

疑難雜症全剖析,預防觀念要牢記
手掌開本的設計,通勤攜帶好便利
健康常識大會考,關心身體要徹底
臨時救急無限期,自用送禮有意義
插圖引導入主題,享愛閱讀的樂趣
圖解保健各步驟,按圖操作真容易
不靠打針不吃藥,鍛鍊身體免疫力
自我護理不求人,搶救黃金治療期
擁有元氣懶不得,全身上下要打理
使用對象不受限,男人女人皆適宜

元氣成員介紹:
本書女主角愛咪。單身女性主管,標準完美主義者,自我要求高常搞得自己精神緊繃。
庫哥,走在流行尖端的時尚攝影師,對「美」有獨特品味,容易成為女性朋友的姊妹淘。
被公務累垮的助理小姐小球,幾乎每天抱病上班。幸好人緣佳,常受到身邊人的照顧。
超級業務員阿超,不但是Top Sales,也是最佳情報來源站,要打聽八卦找他準沒錯。
低調害羞的地中海醫生,不擅長交際,但在最需要他的時候,總會適時的出現。
負責公司清掃的阿滿姨。人老心不老,打扮光鮮亮麗,以追求美麗為終極目標,擁有一肚子的保養經。

■作者簡介

朱家綺
熱情勇敢的牡羊座,現為中央廣播電台節目主持人。曾任健康雜誌採訪編輯、線上教育網站行銷企劃及健康網站特約編輯。健康座右銘:坐如鐘、睡如躬、站如松、行如風。








詳細資料

誠品26碼 /2680328309009
ISBN 13 /9789866977336
ISBN 10 /9866977331
EAN /9789866977336

頁數101
尺寸13X19CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體





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