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純植物.全食物: 超過百道零壓力蔬食食譜, 找回美好食物真滋味, 心情、氣色閃亮亮

純植物.全食物: 超過百道零壓力蔬食食譜, 找回美好食物真滋味, 心情、氣色閃亮亮
The Oh She Glows Cookbook: Over 100 Vegan Recipes to Glow from the Inside Out


作者  /  安潔拉.立頓 Angela Liddon

譯者  /  賴許刈

出版社 / 橡樹林文化

出版日期 / 2016/06/16

商品語言 / 中文/繁體

裝訂 / 平裝

定價 / NT$680

售價 / 9折, NT$ 612

※ 有庫存可銷售


純植物.全食物: 超過百道零壓力蔬食食譜, 找回美好食物真滋味, 心情、氣色閃亮亮 其它優惠/消息


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內容簡介

想要少吃一點肉,就從這本書開始!

◎全美最暢銷全植物食譜書!
◎美國Amazon網路書店1300個好評!
◎每月超過1百多萬個忠實粉絲緊追其部落格!


安潔拉‧立頓原本是一位擺盪在厭食和暴食之間、與飲食失調纏鬥了近十年的女孩。在受夠了對食物的種種糾結,安潔拉發誓要一勞永逸地改變自己的飲食與人生。
她把賴以維生的低卡加工食品換成營養豐富的蔬菜、水果、堅果、全穀類等等。結果精神變好了,和食物的關係修復了,她找回了光采,從裡到外容光煥發。

安潔拉領悟到吃進嘴裡的食物對每天的心情和氣色都有巨大的影響,迫不及待想要分享她的心得,她開設了ohsheglows.com這個部落格,如今不止在網路上造成轟動,也是全世界最受歡迎的純植物食譜部落格之一。安潔拉•立頓成為當今最有名、無師自通的蔬食廚藝家及食物攝影師。

這是安潔拉令人期待已久的食譜書處女作,收藏了超過一百道令人垂涎三尺又有益健康的食譜,從就連葷食者都愛的經典改造食譜,到既新鮮又有創意的菜餚,全都風味無窮。此書也囊括了許多排除過敏源的食譜,除了超過九十道的無麩質食譜,還有很多無大豆、無堅果、無糖和無穀類的選擇!
 
無論你是吃純素、對素食好奇,或純粹想吃健康的美味食物,這本書是每個想要吃得好、感覺棒、活得閃亮亮的人必備的讀物!







詳細資料

誠品26碼 /2681327676000
ISBN 13 /9789865613181
ISBN 10 /9865613182
EAN /9789865613181

頁數328
尺寸26X19CM
裝訂平裝
級別
語言中文/繁體
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